桂圆的功效与作用及禁忌

作者:未知时间:2014-09-12 来源:未知

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文章导读

对于很多上班族女性朋友而言，常常都会拿桂圆来泡茶，或者是用桂圆来煮粥，所以它得到了相当多人的关注与重视，而且作用也十分的明显。

桂圆的功效与作用及禁忌

　　对于很多上班族女性朋友而言，常常都会拿桂圆来泡茶，或者是用桂圆来煮粥，所以它得到了相当多人的关注与重视，而且作用也十分的明显。目前桂圆的功效与作用及营养价值如下文中所示：

　　目前桂圆最大的特点之一莫过于滋养的作用，可以补心安神，养血益脾，功效十分的明显。

　　而后便是桂圆里面拥有着相当多的糖分，所以易被人身体所吸收，对于很多易贫血，体弱者或者久病体虚者年老体衰者可以吃一些桂圆。

　　时下很多女性朋友在生产之后，桂圆也是一种十分明显的调补食品，因为它里面的含铁量极高，所以在热能提高方面，营养补充方功功效十分的明显，因为它可以再生补血。

　　再者便是桂圆对于脑细胞是特别有益的，可以增强一下记忆力，在疲劳方面消除掉，所以它与衰老过程有着最密切的关系，具有着较强的抑制作用，在降脂护心，在衰老方面能延缓下来。

　　在日常生活当中，桂圆是一种属温补类，所以易生内热，所以对于一些少年人或者体壮者少吃一下为宜，倘若有大便干燥，小便黄赤或者口干舌燥的现象时便不可以进行着食用桂圆，而且像一些消化不良者，舌苔厚腻者，食欲不振者也需要少吃桂圆才行。

　　纵然桂圆具有着比较多的优点，但是它也存在着相当多的缺陷，需要大家对此关注起来，对于它的禁忌事项掌握一下，才有助于自己身体的健康发育同成长。

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