秋季儿童长高食谱 儿童秋季养生食谱大全

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成长过程中必须均衡摄取五种营养元素，一定要多吃富含蛋白质、铁、钙、维生素的食物。 蛋白质、无机物、碳水化合物、脂肪、维生素、纤维素都是成长所必需的营养元素，需要均衡摄...

儿童秋季增高补钙食谱 宝宝长高食谱

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儿童秋季增高补钙食谱 宝宝长高食谱大全 孩子不够高，或者想让孩子长高些，怎么办？食疗的方法是最健康的，经常吃一些有效增高补钙的菜谱也是有一定效果的，下面久久养生网为各位宝宝家长介绍一些儿童增高补钙食谱给大家。 一、香炸猪排 材料 ： 猪肋排500克...

秋冬季节一岁多宝宝的食谱 秋冬宝宝食谱

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冬天，寒冷的气候使得体弱小宝宝很容易患感冒，而且也是各种传染病的多发期。宝宝冬季养生饮食上应该注意哪些问题呢？冬天到了，宝宝们的耐寒力以及身体抵抗能力不如大人。作为妈妈，你该怎样安排冬季饮食，让他安然过冬！ 原则一：合理摄取高蛋白、高脂肪食...

如何预防秋燥 秋季养生食疗八法

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秋气与肺紧密相关，要让身体与秋天的气候相适应，使肺气不受秋燥的损害，就要调理养肺，适应秋天干燥的气候。秋季如何预防秋燥，久久养生网提供了秋季养生食疗四法和运动保健四法！ 一、秋季养生食疗四法： ( 1)秋季养生粥类 适用于肺燥咳喘、肾虚咳喘、腰膝...

儿童秋季长高食谱 秋季宝宝营养大全

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孩子是父母的心肝宝贝。为人父母，谁不希望自己的孩子健康成长？在很多家庭，孩子是全家的焦点、宠爱的中心，凡是孩子的要求，家长总是想方设法地满足，这一切却在无形中助长了孩子偏食、挑食的习惯，由于营养不均衡、不充足，他们的身体离健康的跑道也越来...

孕妇夏季养生 孕期常喝茶聊天可排解抑郁

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妊娠中出现的一丁点儿事比如一只流浪猫都使你感到不安，这是因为你从前的生活更丰富一些，而随着怀孕而来的是你生活的半径变得很小，你整天被提醒自己是准妈妈，被提醒自己要注意自己和肚子中的小宝宝，生活的空间变得异常狭窄，所以，看到流浪猫你就联想到...

夏季瘦身美容菜 五色素拌伴你漂亮一夏

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天气一热，胃口的确有所降低，想做得简单又有营养，还是要花点小心思的。于是凉菜自然要做点多点了，呵呵！今天久久养生网给大家推荐一道美食瘦身的菜式五色素拌，营养丰富，而且爽口清凉，非常适合夏天也非常适合各位美丽的MM们！ 【原材料】 黑木耳5朵、鲜...

夏季女xing养生蜂蜜 保护健康的八种理由

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炎炎夏季，忙碌了一天的女性朋友是不是有些疲惫，什么都不愿意去做呢？大致夏季女性养生都会遇到以下的八种情况，久久养生网就给您推荐一种解决八种麻烦的食物-蜂蜜！ 1、恢复疲劳，尤其是熬夜后 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最...

男人养生之道 男人长寿的八大养生秘诀

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想长寿的人，都在琢磨：吃什么可以更长寿，这个问题每个人都很关注。可能每个人都有自己的半亩田，因此对养生的参悟也有所不同。中国人在几千年前就开始注重养生了，不过平均寿命是在近半个多世纪以来才得到大幅度提高的。久久养生网指出，人的平均寿命跟社...

夏日孕妇产后食谱 三款催乳食谱开胃补营养

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产后饮食是非常非常关键的问题，俗话说：妈妈吃什么就等于宝宝吃什么，所以新妈们在月子期间的营养就一定要补充全面。下面久久养生网推荐三款美食，帮助妈妈们催乳、活血和夏日开胃。 一、黄鱼参羹 原料：大黄鱼肉、水发海参各125g，火腿末10g，鸡蛋40g 调味...