春困怎么办 五种养生花茶提防春天困倦

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春天万物复苏，生机待展，人体却容易感到困倦乏力，产生春困现象。而花茶甘凉而兼芳香辛散之气，不仅可以提神醒脑，清除睡意，使春困自消，也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽。而且集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶最适合...

早春养生 七种让人不孕不育的伤害食品

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春季万物复苏，一片欣欣向荣，到处充满新春的诱惑，而我们青少年朋友在春季养生的时候一定要注意以下七种食物能够让大家有不孕不育的可能，尽量少吃！ 1、胡萝卜抑制排卵 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。养生健康网研究...

春天吃什么菜好？春天吃韭菜能壮阳健脾胃

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韭菜有壮阳健脾胃之效 韭菜内含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等含量都较高。春季多吃韭菜，可以提高自身免疫力。 韭菜是一种可药食两用的壮阳佳品，具有温中下气、补肾益阳等功效。民间自古称韭菜为起阳草，传统中医习惯于用韭菜来治疗...

女xing春季养生 女xing月经期吃什么

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女性月经期吃什么调养身体？月经过多该怎么办呢？这里养生健康网教您月经过多的养生食谱！ 枸杞炖羊肉是个非常理想的食疗偏方 原料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。 制法：羊肉整块用开水煮透，放在冷水中将血沫洗净，切块；锅中油烧热的时 候，放入羊...

春天养生家常菜 三款春季养生食谱

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春季是万物苏醒的季节，也是养生的大好季节，那么春季养生需要注意什么呢？春季养生吃什么？养生健康网推荐3款春季养生食谱， 用心烹出美味与健康。 一、大杏仁果芭菲 原料 ：酸奶两瓶（500g左右）、美国大杏仁50g、开心果仁1小勺、甜杏400g、面包2片。 做法...

宝宝春季补铁粥食谱 菠菜土豆肉末粥

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春季来临，宝宝需要多多的补充冬天的营养，因为春天的气候潮湿，所以宝宝必须要补充铁来抵抗春天的湿润。宝宝吃那些食物含铁呢？那些是 宝宝补钙食谱 呢？养生健康网为您推荐两款春季宝宝补铁食谱！ 多补充含铁的食物 6个月以后，要给宝宝多补充含铁的食物，...