夏天吃什么菜好 宝宝夏天吃什么菜好 夏天孩子晚上吃什么菜好

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夏天对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良。夏天食欲不振的时候，很多人都愿意吃凉拌菜。营养学的研究也证明，生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养，因为蔬菜中一些...

初夏食谱 五谷杂粮粥

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暮春初夏之交，天气越来越热，容易惹得人躁动不安，这个时候饮食宜清淡。每日清晨或傍晚来一碗用五谷杂粮熬煮出来的粥再合适不过了，既适合热食也能冷用，可以随个人喜好自由选择变换。...

春季祛湿拍打法

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拍手 体内湿气重的人，在双手的大鱼际靠近手腕的地方，会呈现青色或紫色。经常拍拍手，尤其是大鱼际处，就能将滞留在体内的...

谷雨后如何防上火

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谷雨已到，这是春季的最后一个节气，标志着已经真正进入了暮春季节，夏天就要来临。此时节，气温回升快，公众要注意抑制“春火”。要抑制“春火”，我们该怎么做呢？...

春季预防骨质疏松

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春季预防骨质疏松的方法？骨质疏松是很多中老年朋友们非常常见的症状之一，是多种原因引起的一组骨病...

敏感肌肤六招应对春季

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春季要如何护理敏感肌肤？春季，阳光明媚，但是肌肤过敏的人对于春季是一点都不期待的，因为春季容易让本来就脆弱的肌肤过敏...

男人春季吃什么抗疲劳

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男人春季吃什么抗疲劳？春季，人容易犯困，特别是男性，现代压力都很大，特别是工作这方面...

春季抗衰老的食物有哪些

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春季抗衰老的食物有哪些？随着年龄的不断增长，一到中年就面临着身体机能及容貌衰老的局面，特别是女性，在容貌方面是很重视的...

女人春季要提防哪些疾病

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女人春季要提防哪些疾病？春季细菌滋生，如果护理不当，很容易生病，特别是女性，容易得妇科疾病，...

春季如何补脑

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春季如何补脑？我们每天要用大脑思考问题，为了防止大脑透支，不妨吃一些具有补脑功效的食物...