夏季丰胸食谱 揭秘五款女xing丰胸药膳

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每个女孩都希望自己有傲人的胸部，她们也为此想尽了办法。丰胸药膳备受小胸美女们的热捧。服用丰胸药膳时，要把握好时机，在来月经的第11～13天为丰胸最佳时期，第18～24天为次佳时期。养生健康网为各位美女们推荐以下五款女性丰胸药膳希望大家喜欢！ 一、鲫...

中老年人养生多喝粥 九款养生粥健康长寿

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腹泻的原因非常多，有明确原因的腹泻治疗起来比较容易，没有明确原因的就只有对症治疗了。在各种疗法中，饮食调节无疑是最重要的一种，饮食控制得好，腹泻可以减轻或缓解；即使腹泻原因明确，饮食调节也起举足轻重的作用。下面介绍几款针对老年人腹泻的药膳...

夏季养生补血食谱 民间补血饮食六秘方

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血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，这些都是血的功能。若血虚，不能营养人体，则面色无华、视力减弱、模糊、眼球干涩、关节活动不灵、四...

夏季如何吃早餐 推荐五款健康早餐食谱大全

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忙碌的生活，让很多白领丽人都忘记了早餐的重要性。要么不吃早餐，要么匆匆忙忙地塞一块面包，嚼两块饼干当做一天的开始，其实，早餐对于女性来说非常重要，早餐怎么吃才能吃出年轻健康？不正确的早餐方式，会让你的健康受伤害。以下养生健康网推荐的五种早...

夏季如何养生 九种豆浆机食谱的养生知识

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夏季早餐喝豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。养生健康网认为，喝豆浆有如下九个好处。 1、强身健体 每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁...

夏季健康养生水果 两种奇异果的营养吃法

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奇异果（猕猴桃）含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值...

秋季养生粥食谱：秋季养生粥的做法大全

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随着社会生活水平的提高，人们对养生的意识越发强烈。其实某些小毛病不一定要去医院花费大笔钱，现在推嵩食疗法，在科学有效的饮食里将身体的小问题统统清走！经科学研究，粥是人体最易吸收的，所以今天久久养生网给大家带来秋季养生粥的做法大全。 1、枸杞...

秋季养生多吃什么 秋季养生吃什么好？

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自古以来，国人天人合一的思想无不在生活中每一个角度体现着。24节气的变化也在影响着百姓的衣、食、...

冬季如何祛痘 四款冬季祛痘的养生食谱

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在冬季，很多上班族开始面临着年底考核的重大压力，而各类会议也是没完没了的开个不停，压力之下，痘痘就冒了出来；有的人在年底聚会很多，常常吃得油腻又上火，也让痘痘一直没有消停过。在冬季要控制痘痘的爆发之势，你只需要掌握祛痘美容食谱，就可以轻松...

冬季养生需养肾 四款养肾防寒的养生食谱

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冬季养生的基本原则当讲藏。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应较慢，因而要依靠生命的原动力肾来发挥作用。因此，冬季养生很重要的一点是养肾防寒。 为什么冬天手脚容易冰冷？ 1、心臟衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2、体内的血液量不够，血红素...