冬季寒潮来袭 教你摆脱手脚冰冷的困扰

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冬天降临，冷空气一波接着一波，让大家叫苦连天。这样严寒的日子里，很多人会感到“四肢严寒”，一旦让寒邪由此侵入体内，就会致使各种疾病。...

冬季保健御寒不当或导致皮肤干燥

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跟着气候越来越冰冷，咱们想出各种方法来御寒，殊不知平常日子中某些常见的御寒方法竟变成咱们肌肤变枯燥的元凶巨恶。用过高温度的水洗脸和运用电热毯会致使咱们的肌肤变枯燥。...

冬季保护阳气尤为重要

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进入冬天今后，“早卧晚起，以待日光”是摄生的重要方面。早睡以养人体阳气，坚持温热的身体。白叟起床时刻最好在太阳出来今后，这时人体阳气敏捷上升，可使头脑清醒、机敏活络。上班族“晚起”能够不现实，这就要尽量做到“早睡”，不熬夜。...

冬季按摩耳部养肾防冻疮

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冬天气候冰冷，是心脑血管、呼吸道疾病高发期。我们怎么安全过冬防冬病发作呢?中医以为，人体有五大摄生部位似“补药”，冬天常按摩，可搀扶正气，防病祛病。...

冬补不健脾等于“白补” 脾胃好营养才易吸收

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冬天进补的食物，许多都对比滋腻，难消化，有些又有点偏温补。关于一些脾胃功用差的人，主张先调脾胃再进补。...

冬季养生保健知识大全

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我们都晓得，冬季降临，许多注重冬季摄生的朋友们，都现已开端冬季摄生了。那么你晓得吗?其实冬季降临，不能盲目的进行冬季摄生，你晓得冬季养生有哪些误区吗?...

冬季红薯能随便吃吗

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咱们都晓得冬季降临，那么你晓得冬季红薯能随意吃吗?下面咱们就去重视一下冬季红薯能随意吃吗的有关...

冬季吃火锅需注意事项

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一年四季中，要数冬季最适合吃火锅。看着食材在高汤中翻滚，想着那鲜美炽热的口感，即使是寒冷的冬天，也热气腾腾。不过火锅虽味美，但也要注意!冬季吃火锅选择菜品时最好别吃这些食物，以保你健康吃火锅。...

冬季眼干症状怎么打败?

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在冬季，我们的眼睛经常感觉干涩，不舒服。这很可能就是眼睛干涩的症状了。眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”，也称作干眼症，它不是单一的某一种疾病，而是由几种完全不同的病因所引起、以眼干少泪为特征的一组疾病。...

冬季养生食疗补阴养颜的食物

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对于女性朋友来说，衰老是非常恐怖的，而衰老的明显标志就是皱纹。而阴虚也会导致皮肤出现细纹而显得憔悴。这种情况就要吃一些可以补阴的药膳处方，就可以消除恼人的细纹。只要补阴就能祛皱，吃对事物根本不需买什么除皱的面霜。...