冬季养生要以补肾为本

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不难看出，冬天常发疾病，伤风及支气管炎、哮喘、肺心病、各类骨关节疾病、畏寒症等，大多数都是呼吸道疾病。在临床医治上，西医通常采纳操控炎症的办法，虽能暂时减轻表现，但很难处理实质疑问。要想从疾病的本源进行医治，无妨选用中医的办法。...

冬季用热姜水泡手治头痛

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头疼起来什么事都做不了，常常犯病不只阻碍日子，还会使人道情变得浮躁。头疼时无妨用热姜水泡手，能够有用减轻头痛的表现。...

冬季养胃十二招 保“胃”健康

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俗话说：“十人九胃”，意思是十自己里边九自己胃有毛病，可见胃病的发生率有多高。精神紧张、过度疲惫、饮食不规则等习气，都有可能对胃形成严峻的损害。平常日子怎么养胃，坚持下面12点就可以养出好胃。...

冬季雾霾天护肺全攻略

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11月是世界肺癌重视月，作为发病率排行榜首的恶性肿瘤，咱们每个人都能列举出几例身边的亲朋好友患肺癌的病例。...

冬季温暖良方让你告别冰手冰脚

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入冬以来，不少人都感受全身发冷，四肢更是冰凉得受不了，特别身段娇小的女人、压力过大的上班族，哪怕是不停地喝热水、穿再多的衣裳，仍然不得减轻，这究竟是为何呢?小编来教你几个好办法，远离冰冻四肢。...

冬季手脚冰凉可按三个穴位

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立冬往后，气候冰冷，抵抗力差的人很简单呈现关节痛苦及手脚冰凉等表现，按摩命门、神阙、关元这3个穴道有散寒、益气、补肾的效果，能够减轻这些不适。...

冬季嗓子干哑 多喝水漱口预防咽喉干涩

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据日本经济新闻报道，人类在呼吸的时分，空气首要会集中于坐落口腔深处的粘膜安排——喉头处，然后才会去向气管。大多数咽喉不适都是因为喉头呈现疑问，而呈现的疑问大多是因为枯燥。...

冬季取暖须注意：做错6件事 健康伤很大

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冬季，气候冰冷，人体受过冷影响后，会严峻损害人体的热平衡体系、内分泌体系、循环体系等，然后简单致使多种疾病。因而，在冰冷的环境下摄生保健非常要害。可是，有些摄生做法是过错的，你晓得吗?警觉!对健康伤很大的6种行动：...

冬季就要“吃骨补骨”

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入了冬，此刻日照时间短，人体缺少能推进钙在体内“安营扎寨”的维生素D，再加上运动量削减，骨质疏松乃至骨折都会悄然袭来，让人避之不及。何 况，这些年骨质疏松已跃居常见病、多发病的第七位。...

冬季解乏保健的5个金标准

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低温会致使人体的生理功用呈现异常的情况，格外简单感到疲倦。下面，咱们为你具体叙述低温对人体的5大影响以及消除不良状况的保健诀窍。...