夏季上火怎么办 推荐14款夏季清火粥

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夏季天气炎热，温度升高，容易流汗，缺水严重，体内火旺盛，进而容易引起火气大，那么该如何降火呢?夏季喝什么容易降火呢?下面久久养生网小编就给大家推荐14款夏季清火的养生粥，让你在这个夏季清凉起来。...

夏季如何调养食欲 七款粥清理肠胃

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每到闷热的夏季，很多人的食欲就会下降，吃什么都觉得没有胃口。这时我们不妨煮些润肠开胃粥，既可以果腹又可以减肥润肠开胃！下面随久久养生网小编来看看有哪些调养食欲的润肠减肥粥吧。...

怎样提高免疫力 3款夏季药膳提高免疫力

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在换季的时候人体的免疫系统是非常差的，就会造成人体防御疾病的能力变差，所以就很容易出现感冒，疾病传染等情况，所以在夏季提高身体免疫力是非常重要的，那么预防感冒提高免疫力该如何做呢?提高免疫力吃什么好呢?下面久久养生网小编给大家推荐3款药膳帮助...

夏季老人食欲不佳 教您开胃必备3妙招

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一到夏季，闷热加上汗流浃背，多数人会食欲不振，特别是老人，总没什么胃口。有沮丧、压迫感和厌世等心理障碍的老人家，适宜多人一起用餐的安排应该有帮助。可以和邻近的老人一起用餐，或与家中老小一起吃饭。...

夏季吃什么减肥 在家自制减肥果汁

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夏季想喝果汁又怕肥?还是看到大太阳就没了出去的欲望？今天久久养生网小编就来给大家介绍几款自制果汁吧，既减肥又美味哦！夏季吃什么减肥？在家自制减肥果汁吧！...

夏季中暑怎么办 三款美食有效解暑防中暑

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夏季中暑怎么办?夏季天气炎热，稍微不注意很容易引发中暑，那么中暑怎么办呢?我们可以多尝试一些夏季养生食谱来防暑。那么你知道有哪些养生食谱吗?下面就随久久养生网小编来看看夏季中暑怎么办？...

夏季养生食谱 吃什么水果最好

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立夏有尝新的习俗，多吃新鲜水果有利健康。那么立夏吃什么水果呢?苏州有“立夏见三新”的谚语，“三新”指新熟的樱桃、青梅和梅子;无锡民间则有“立夏尝三鲜”的风俗，又分“地三鲜”(蚕豆、黄瓜、苋菜)、“树三鲜”(樱桃、枇杷、杏子)和“水三鲜”(海狮、河...

夏季养生食谱推荐 六款食谱清热健胃

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夏季吃什么养生?炎炎夏日，很多人的食欲大减，还会出现中暑症状，给健康带来了威胁，那么怎么样可以缓解这样的情况呢?接下来久久养生网小编给大家推荐一些清热解暑、健胃消食的夏季养生食谱，一起来看看吧。...

夏季饮食小常识 夏季饮食养生食谱

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进入夏季，天气炎热，这个时候要注意调整饮食，夏季想要过得好，饮食就要多下苦功夫。夏季饮食养生小常识，你一定要了解!今天久久养生网小编为您介绍夏季饮食养生小常识，做好这10个要点，你就能在夏季过得健康!...

夏季天天洗澡好吗 五个时候不能洗澡

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夏天天天洗澡好吗?进入夏季，天气炎热，流了不少汗，很多人为了降温，一天要洗几次澡，早上洗一次，中午洗一次，晚上再洗。那么夏天天天洗澡好吗?专家认为，其实夏天洗澡太频繁会导致皮肤老化，这是真的吗?下面久久养生网小编为讲解一下。...