夏季怎么防晒 教你防晒诀窍和防晒工具

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要保护好肌肤，最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，再加上适当的防晒措施...

夏季紫外线强 头发也要做足防晒工作

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众所周知紫外线对肌肤的侵害会导致暗斑皱纹等滋生。还会引起肤色的转换。而紫外线对秀发的伤害同样也很大。新染的秀发掉色快，或是头发经常性的没有光泽都有紫外线的原因。所以，赶快学起秀发防晒吧。...

夏季避暑吹空调需谨慎 当心避暑不慎患中风

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炎炎夏季也是中风面瘫的高发时期，夏季本是一个气温高，血液流动快的季节，为什么又会出现中风了?现代科技发展快，发明了电风扇、空调、冰箱等制冷设备。这些设备可以给我们带来凉爽的空气，同时也会因为贪凉造成疾病。...

夏季宝宝长痱子怎么办？居家护理治痱有妙招

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炎热的夏季容易出汗，正是痱子的高发期。许多宝宝的皮肤一到夏天，就会变得像荔枝皮一样，麻麻点点，这就是痱子悄悄地“爬到”身上了。...

夏季怎样保健养生 夏季养生应遵循8大原则

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夏季养生有哪些方法?夏季天气炎热，从中医学方面来讲，要注重养心措施，这不仅包括心血管疾病的预防，还有情绪方面的注意事项。下面久久养生网小编就为大家介绍夏季养生怎样注意饮食、运动、睡眠及情绪等。...

夏季减肥运动首选游泳 利用水压塑造体态

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夏季很多人喜欢游泳，游泳这项有氧运动除了能消除暑气外，其消耗的热量也是很大的，十分适合夏季减肥。下面久久养生网小编就来为你解说游泳对减肥的帮助，并介绍游泳减肥的要领及注意事项。...

夏天如何去火 这些食物别乱饮用

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夏日炎炎，不少主妇会熬一大锅绿豆汤或沏上一壶菊花茶给家人当水喝。绿豆性寒、味甘，具有清热解毒、消暑止渴的功效，但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人，最好不要过多饮用。...

夏季如何祛除痘痘 夏季祛痘的正确方法

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夏季如何祛除痘痘？夏季是痘痘肌活跃的季节，天气闷热，脸上油脂分泌也跟着旺盛，增加出油现象，容易冒痘痘，形成痘痘肌，应注意预防保养。那么夏季如何祛痘才正确呢?...

夏日清凉菜谱 让你远离上火

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炎炎的夏季已经来到了你我的身边，空调的诞生让我们在室内已然感觉不到夏季的炎热，环境是凉快了，但是那毕竟是次要的，我们不定期要从饮食上让“心”里真正的舒畅、凉爽起来，下面久久养生网小编就给大家介绍几种夏季爽口的菜。...

夏天胃口不好吃什么 三款食谱让你胃口大增

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每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。因此，在炎热的夏季必须讲究饮食调节，采取相应有效的科学的措施。下面久久养生网小编为大家推荐几个夏季的养生食谱：...