夏季爱犯困怎么办？ 七种美食助你提神醒脑

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因为夏季天气比较热，我们最应该做的事情就是怎么样应对犯困。如何让自己在夏季精神抖擞呢?其实在夏季多吃这七种食物就可以防犯困了哦!...

夏季多吃菌类 宝宝营养健康又聪明

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夏天是吃蘑菇的好时节，菌菇类营养丰富能帮助宝宝提高免疫力。那么宝宝要怎么吃才能更好地吸收菌菇类食物的营养呢?...

吃饭无肉不欢又怕上火 夏季3种肉让你放心吃

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人们如今的生活水平上升了，物质生活更加丰富，作为“民以食为天”的民族，吃的方面当然不能含糊。最近几年陆陆续续诞生了为了减肥而只吃蔬菜的食菜族、为了健康而精打细算的养生族...

夏季用药需谨慎 六神丸并非夏季“神药”

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夏季很多家庭有服用六神丸的习惯。六神丸含珍珠粉、牛黄、麝香、雄黄、冰片、蟾酥等名贵中药，常用于治疗咽喉肿痛、痈疡疔疮、无名肿毒等证。...

夏天上火吃什么好 夏季养生祛火食谱

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立夏时节大家发现很容易上火，随着气温的逐渐升高，日常的一些错误饮食习惯需要开始调整，尤其爱吃辣的在立夏时节需要注意防范。立夏上火很常见，在这个时节需要多吃一些祛火食物，那么立夏上火吃什么？下面久久养生网小编给大家分享四款立夏祛火养生食谱，一...

夏季怎么补水 健康喝水常识

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随着夏季到来，温度走高，人体内的水分随着汗液大量流失，排汗量每天可达500-1000ml。人体在缺水的时候特别容易疲劳...

夏天空调病如何预防

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空调已经成为人们夏季必不可少的消暑设备，人们也越来越离不开空调。而空调病则是空调普及的产物，每年夏季医院大概有1/4到1/2的人群患有空调病。经过研究发现空调病产生的原因与空调有关。...

夏日如何减肥 运动+饮食双管齐下

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炎炎夏日的到来，女生们都开始甩掉厚重大衣，露出迷人的身材。难道肥胖女性们就只有羡慕的份吗?肥胖女性的激情夏日从夏季减肥开始。...

夏日美白护肤六大对策

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炎炎夏日，再次到来！看着火辣辣的太阳，各位MM们是不是又在犯愁，好不容易养了一个冬季的美肤又要“惨遭毒手”了呢？不要急，下面久久养生网小编为你奉上夏日美白护肤六大对策！...

夏天适合喝什么饮料

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夏天天气炎热，人体会大量的出汗，因此要及时的补充水分，饮水量也应比平时增加。那么夏天喝什么最有利于身体健康呢，美国饮料指导专家组新近公布一份指南，将饮料分成6个等级。下面就随久久养生网小编来看看你喜欢的饮料是第几级吧...