秋季养生 关键在于贵在养阴防燥

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秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。...

金秋十月怎么养生最靠谱

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眼看这十一小长假就要进入尾声了，除了要收拾心情准备重新踏上学习和工作的道路以外，还要注意掌握十月的养生方法。下面，小编就给大家出谋划策，制定了一份详细的养生计划表，大家不妨根据自身的情况进行。...

秋季女性养生 吃红枣需要注意的禁忌

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红枣作为秋季进补的佳品，不仅具有养生补血的功效，也是许多女性进补的恩物。而红枣的吃法也有大讲究，不少人选择单吃生红枣进行补血，但这种吃法对于补血效果甚微。所以在日常中食用红枣需要注意以下七种禁忌。...

秋季养生食谱：毛豆炒饭

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今年的秋天虽已到来，但夏天的暑热依旧还未过去，辛辣的食物不仅不合胃口且容易上火，不利于养生。...

初秋养生吃什么最好

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秋来了，又到了“一叶落而知秋”的季节，在这个季节人很容易得病，而这个季节也需要恰当的养生，毕竟初秋是养生的好时节。但是，初秋养生吃什么最好？这也是颇多的朋友会在搜索引擎里面寻找的一类问题，所以下文中就对于这个问题来进行一下解答...

冬天如何去头屑最有效

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在冬天，最大的气候特点莫过于干燥，气温比较低。而且在日常生活中，很多朋友也不喜欢勤快的洗头发，所以此时便会导致很多人的皮屑变的十分严重，而且还会有痒的情况，所以此时一抓就跟下雪似的，让自己尴尬不已。...

春季养生吃什么好

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很多朋友到了春天都比较注重饮食方面的相关话题。因为春天气候干燥、易上火，而且在春天是很多疾病的高发期，所以下文中就针对春天吃什么好来描述下...

秋季中药保健茶配方

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秋季中药保健茶与普通茶对比时，它们的不同之处在于保健茶的侧重面莫过于它的养生保健作用，其以茶之形、发挥药之功效。...

冬季有哪些养生食谱

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冬季实际上是最适合进补的最好时节。但是冬季有哪些养生食谱呢？怎么样吃才最健康呢？...

立秋养生吃什么好

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立秋时节，天气稍微转凉。但之后仍然会出现“秋老虎”，此时的天气仍然热闷，所以此时秋天一定要注意下养生，一定要注意下养肺，而此时立秋养生对接下来的冬天也颇有帮助...