如何预防糖尿病的发生？

作者:未知时间:2012-08-14 来源:未知

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文章导读

既然糖尿病对身体危害大，是终身性疾病，目前尚无根治方法，那么我们何不平时稍加注意，防止它的发生呢？为了预防糖尿病的发生要从以下几方面努力。

(1)劳逸结合，保持机体的阴阳平衡，使机体功能处于正常状态。若劳逸失常则阴阳不平，易引起体内代谢紊乱，最终产生糖尿病。

(2)养成良好的生活起居习惯，以保持脏腑的正常功能。

《3)饮食上一定要节制，千万不可长期吃大鱼大肉，要荤素结合，以保持脾胃功能正常。因为脾胃不好是引发糖尿病的关键因素。

(4)为人处世要大度，保持良好的心态，有助于脏腑气机调畅，增进身体健康。若常发脾气则会使肝气旺，肝旺则犯脾胃，导致脾胃消化功能失调，促进糖尿病发生。

(5)可以适当选择益气补血、滋补阴阳等有保健效果的中药进行适度的药养，使机体代谢得以调整，增强脏腑功能，提高人体的抗病能力。如六味地黄丸、十全大补丸、大补阴丸等。

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