夏季降火消暑吃五瓜

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夏季气温高，天气炎热，暑气非常重要，很多人在夏季容易中暑、上火，脑袋被热气弄得昏昏沉沉，完全失去活力。平时常见的五种瓜类这时可以大展拳脚，发挥自身的功效，能够很好地降火消暑。究竟着5种瓜类有哪些？下面就去看看吧！...

夏至健康养生多补水

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今天是公历6月22日，农历五月廿五，2014年的夏至日到了，这一天，白天最常，夜晚最短。从今天的6点51分13秒开始，北半球将正式进入最炎热的阶段。时至夏至，气温持续升高，汗液蒸发迅速，身体非常容易缺水，所以，夏至健康养生，要多补水。...

夏季防暑降温小常识 夏季怎么防暑

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到了夏天的时候，有很多人开始爱上冷浴了，的左脚在洗澡的时候，是会有一种全所未有的凉爽的感觉，但是冷水会使血管收缩，反而会引起人的机体的免疫力失调，从而会让你洗完澡之后更热...

夏季减肥的最快方法

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夏季减肥的最快方法？夏天最快的减肥方法？网上流传一句话，夏天不减肥，自个儿徒伤悲，这个时候正好是减肥的最佳时期，其实久久养生网小编告诉你，减肥并不是什么难事，一起来学习最简单最有效的减肥方法吧。...

夏天被蚊子咬了怎么消肿

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用切成片的大蒜在被蚊虫叮咬处反复敷数分钟，有明显的止痛去痒消炎作用，即使被叮咬处已成大包或发炎溃烂，均可用大蒜擦，一般12小时后即可消炎去肿，溃烂的伤口24小时后可痊愈。皮肤过敏者应慎用。...

夏季养生:蚊子喜欢叮咬什么血型的人

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长久以来，人们对于为什么有些人比较容易被蚊子咬这样的问题，一直争议不休。事实上，蚊子是不会区分人的血型的。 不过，正像我们感觉到的那样，蚊子叮人确实有偏好。...

夏季饮食吃什么去火

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人们身体上比较容易上火，此时我们要是不理解饮食上吃什么，对于自己的健康只能带来坏处，所以，多在夏季的时候，关注饮食是否健康，了解夏天吃什么去火，是十分有用的...

夏季养生:9种苦味菜助消化除体热

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苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可炒肉、烧鱼，清脆爽口，别有风味。...

夏季养生:预防上火的食物

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无论是在家休息还是外出旅游，大部分人总喜欢备一些坚果，边吃边聊天看电视，看起来的确十分惬意。但你可能不知道，坚果吃多了也会出现上火的现象，比如 腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。...

夏季养生吃南瓜 细数南瓜6大功效

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南瓜，又叫番瓜、倭瓜、金瓜等，为葫芦科植物南瓜的果实。原产热带，因很早以前便传入中国，所以也称中国南瓜。现在，我国各地都有种植，产量极高。嫩瓜可作蔬菜，味甘适口，是夏、秋、冬主要蔬菜之一...