冬季8大滋补状元级食物

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冬季很多朋友都倾向于食疗进补，那冬天吃什么最滋补呢?久久养生网小编在这里就给你盘点一下冬季8大滋补状元级食物，吃山药配枸杞最好哦。...

孕妇冬天喝什么茶好

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随着天气越来越冷，很多人都喜欢捧着一杯热茶，时不时的撮上一小口来温暖自己。但是你知道，怀有小宝宝的女性是否能够喝茶呢?专家告诉我们，孕妇在怀孕期间可以喝茶，但是千万不能够乱喝，而是应该科学的喝茶。今天，久久养生网小编就来和大家一起说说孕妇冬...

冬季上火一吃就好的偏方

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初冬来临，总感觉嘴巴干干的，嗓子肿痛嘶哑说不出话，鼻塞总让你与纸巾为伍，口角长泡就算看到美食也没了兴致，这些都是上火惹的祸。有没有上火一吃就好的东西呢？下面久久养生网小编马上告诉你那些让上火立马就好的偏方。...

冬季保健 蒸食水果的好处

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严冷的秋冬季很多注重养生的人喜欢把水果蒸着吃或者煮着吃，那么蒸食水果对身体健康有哪些好处呢?...

冬季降温 专家推荐饮食保暖法

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冬季降温，专家提醒要注意保暖，做好饮食健康，冬季该吃些啥，怎么吃才能让我们的体质更强壮，能够抵御来自寒冷的困扰呢?下面就随久久养生网小编看看专家怎么说：...

冬季合理饮食

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冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。...

冬季养生汤有哪些?

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冬季是一个寒冷的季节，南方的冬季不是那么太冷，如果你生活在北方的话会真正体验到什么叫做冬季的寒冷，冬季养生保健很重要，下面就随久久养生网小编来看看冬季养生汤有哪些?...

女性冬季必吃的养颜美食

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女性冬季必吃的养颜美食。在冬季，天气寒冷干燥，女性若想永葆青春，就必须在冬季有一个良好的饮食习惯。下面久久养生网小编给大家推荐女性冬季必吃的养颜美食。让我们一起学习吧!...

冬季养生预防 选香菇

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香菇是我们生活中很不错的食材和调味品，不过很少有人知道，在冬季食用香菇还能有效的达到预防冬季疾病的目标。特别是对于小孩子和老年人，能有效提升这类人群的身体抵抗力达到防病抗病的目的，是冬天防病的不二之选。...

冬季饮食 这几种蔬菜最养生

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冬季天气寒冷，我们的身体也正在经受着考验，此时应该多在饮食方面食用一些有养生效果的东西。有哪些冬季养生菜可以吃呢?今天久久养生网小编向大家推荐最适合冬天吃的养生蔬菜。...