春季如何养胃

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现如今，越来越多的人由于饮食不当及不规律性而容易出现各种胃部疾病，通常来讲，在春季时节，人们对于养胃的方法也是极为关注的，而对于春季要保养胃部的人来说，春季养胃的方法就更值得大家去进行了解，那么，春季如何养胃好呢？...

春天养生吃什么好

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春季是一年中万物复苏的最佳时节，此时，人们如果能够选择恰当的养生方法的话，也是能够让身体变得越来越强壮的，而通过饮食来进行养生的措施，又是大多数人会选择的一种方式，那么，春天吃什么养生呢？...

冬天泡脚要注意控制水温 牢记八大注意事项

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在严寒的冬季时节，大多数的人在晚上睡觉或者上床前都喜欢用热水泡一下脚，以便缓解工作了一天的身体的疲乏感，而随着人们养生意识的逐渐提高，人们对于冬天泡脚的养生效果也是极为关注的，事实上，冬天泡脚是需要牢记以下注意事项的。...

春天去火喝什么茶 九款茶饮巧帮忙

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在春天时节，很多人因为天气的原因很容易出现上火的情况，因此，对于春季养生的人来说，其一般都会对去火茶饮养生的方法十分的关注，在能够有效去火的茶饮中，以下九款茶饮就是大家在春季去火时可以选择的。...

秋天如何减肥最有效 七个速瘦偏方巧帮忙

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在秋季时节，由于天气十分清爽且又没有丝毫的寒意，因此，大多数的人都会将秋天作为自己养生的最佳时间选择，而肥胖者也多会挑选秋天作为自己减肥的好时机，因此，下面本文就教给大家七个速瘦偏方，以供参考。...

冬至之后多吃5种食物防寒补阳 冬至后养生食物

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冬至到，标志着一年里最冷的时候要来了，冬至之后寒气会增加，冬至之后要注意防寒补阳，特别是老人家更是要多吃防寒补阳食物，才能“熬”过寒冷冬日，今天小编就带你去看看冬至之后多吃5种食物防寒补阳，冬至后养生食物。...

大枣、红糖“红色”食材是冬季补血养血佳品

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寒冷的冬季里，生命活动会由盛转衰，此时进补能够被人体很好的吸收，因此，冬季是一年中进补的最佳时机。...

冬季多吃栗子可健脾胃 教你怎样轻松剥栗子？

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栗子的营养都有哪些呢？在冬天，有很多人都喜欢吃栗子，不过你知道栗子的营养是什么吗？而对于难剥的栗子皮，有什么方法可以轻松剥除呢？今天，小编就来教你一招吧。...

冬季如何补气养生呢 滋补身体的5大补气穴位

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从中医上讲，气是人体一切生理功能的动力，是由水谷的精气与吸入的自然界大气合并而成的。而在《黄帝内经》中认为人体正气充盛，邪气就不会侵袭使人致病。那么冬季应该怎样才能补气养生呢？...

小儿扁桃体炎吃什么 冬季预防扁桃炎的措施

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寒风呼啸的冬天，是引发儿童扁桃体炎疾病的高发季节，如果不注意保暖，很容易引起扁桃体发炎。疾病的发生，严重影响了孩子的健康。所以为了保障孩子健康成长，如何在冬季预防扁桃体发炎呢？...