孕妇如果出现水肿的情况应该怎么利水消肿呢？饮食调理是值得选择的。那么对于孕妇而已，利水消肿吃什么好呢？孕妇利水消肿的食谱有哪些呢？你会做吗？不妨跟着本文一起来关注和了解下吧！
孕妇利水消肿的食物
1、冬瓜
冬瓜、西瓜汁等瓜果，含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖，可减少体内水分，有利尿解毒的作用，对预防和减轻妊娠浮肿有很好的效果。
2、荸荠
荸荠有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。孕妇常吃荸荠，可以防治妊娠水肿。荸荠加海带适量煮汤，被称为"二仙饮"，可以防治妊娠期间的水肿、缺碘、妊娠高血压及痔疮便血等症。
秋初吃老鸭，最有滋阴清热、利水消肿的作用，很适合体质燥热、容易水肿的孕妈咪。鸭汤还可以用来煮米粉，炖白菜，煮粥。不同品种的鸭肉，食疗作用各不相同。其中青头鸭肉效果最佳。
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