女人睡前这些动作都做一次竟美若天仙

作者:未知时间:2016-03-31 来源:未知

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文章导读

女人爱美是天生的，而女人想要变美的方法有很多，比如说女人只要在晚上的时候，把下面这些动作都做一次，很有可能一觉醒来就变美了哦。

1、两腿盘坐，身体保持直立，双手交替到肩后。（美背）

2、双手抱头，上身直立做下蹲。（美臀）

3、双手摊平，依次左右摇摆身体。（美腿）

4、身体站直，左右脚依次转圈圈。女人稍微时髦一点，即可让男人爱的无法自拔！（美腿）

女人睡前这些动作都做一次竟美若天仙

5、身体平躺，双脚并拢，最大幅度左右摇摆。（美腰、美腹）

6、身体坐直，双腿并拢向上吸腿。（美腹）

7、身体侧躺，双手抱头向上起。（美腰）

8、身体坐直，依次往左右双吸腿。（美腹）

9、双腿双臂夹紧身体，最大限度使身体向后向前交替。（美腹、美胸）

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