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产后子宫恢复主要包括三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。子宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断的收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出。

凌晨或早餐前空腹血糖反映人体基础状态胰岛素分泌的水平，若血糖超过正常（》6毫摩尔 升）提示胰岛素基础量不足或病友对胰岛素作用不敏感。

每日三餐要正规，不能不吃早餐或随意改变进餐时间，不吃早餐可以引发胆结石，又会因过分饥饿 后，对中晚餐产生过度吸收，造成肥胖。食物结构要合理，尽量少吃甜食

橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等，有减少吸收胆固醇、降血脂、抗动脉粥样硬化的作用，经常吃橘子对于预防心血管疾病的发生大有益处，并可预防老年中风。

如果这位年轻的女士，曾经受过一些伤害的话，就会造成先兆流产、宫外孕、早产、闭经、不孕症，这样的话，直接引起孕酮比较低了。

自控力常表现为孩子是否善于克制自己与外在合理要求相反的愿望、情感以及冲动行为。自制力的高低能够决定人的心理品位、健康状况、智能的发

春天到了，刚从冬眠中醒过来又陷入了春困的漩涡中，突出一个主题就是困。其实春困的发生原因是因为气候转暖，毛细血管舒张，导致脑部、内脏

春节没有合理地安排生活，摄入大量酒类和食物，造成消化系统一些问题。再加上没有注意休息，非常疲惫。这些情况可能会导致上班之后出现倦怠

如今，对产后抑郁的关注越来越多。本来是好事，可是误导妈妈们的言论也跟着多起来，就让人不免担心了。有些人说，产后抑郁是病，得治。把妈

当你在大众场合或自己比较在意的对象面前感到紧张、焦虑时，不要把它看作是什么大不了的事情，该说什么就说什么该怎么说还怎么说，这样一来

随着时代的发展，科学技术日新月异，现代人学习、工作和生活的节奏愈来愈快，人际关系更趋复杂和多样化。因此，心理问题和心身疾病呈现出日

两个人在一起最主要的是因为爱，而不是仅仅的合适，只有这样的感情才会更加甜蜜和长久。但是，有很多女性对待自己的另一半，有的时候心中会

在我们的日常生活中不乏是有很多女人的长相是非常好看的，但是这些女人却没有什么桃花运，相反的，也有不少女人长得不出色，身边的桃花运却

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所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。 专家预计：心理养生将成为21世纪

有很多的人会出现拖延症，做事比较邋遢，而且，喜欢扭扭捏捏，所以大家需要注意脱盐症的出现，有效进行预防，在日常生活中要制定明确的目标

大家需要注意挫折的出现，很多人不能克服挫折，而且在人生的漫长旅途中，会遇到不同的影响，阻碍自己的一些绊脚石了，所以会出现悲观沮丧的