春季养生食疗食谱 哪几种食品搭配更养生

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从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从中医保健角度来看，合理的荤素搭配还能加强食疗功效。 牛肉配土豆 ：牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好；牛肉加芋头，补中益气，...

早春怎样养生 早春喝姜枣糖茶提防疾病

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春季是过敏性疾病高发的日子。特别是初春时节，饮食防护也是预防春季多发病的重要措施。养生健康网为您介绍一些初春预防疾病多发病的小常识！ 阳气虚的人，可用黄芪、党参、大枣适量，煮成茶饮用，以补气护卫，提高机体免疫力。患有呼吸道疾病的人，可以喝一...

女xing春季养生汤食谱 白玉猪小肚汤

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春风吹来，又是一年春来到，春雨绵绵，忽冷忽热，在这样的多变的日子里，天气变化对皮肤的伤害很大，这时候煲汤养颜是所有爱美女性一个很棒的选择。 春季养生汤白玉猪小肚汤 白玉猪小肚汤功效：祛湿消肿，补益、滋养、祛斑白肤。 白玉猪小肚汤材料：白茅根60...

春季儿童养生粥食谱 二款猪肝粥助生长

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春季儿童易多喝养生粥，而猪肝粥有补肝益气，补钙助成长之功效！所有养生健康网Lyse.cn推荐两款春季猪肝粥帮助您家宝宝快速成长！ 一、猪肝鸡蛋粥 原料：猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。 制法：猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜...

春天二月养生食谱保举枸杞子山药粥

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立春过后，依然要多注意养生，而养生健康网建议养生应以食疗养生最为重要，这里养生健康网将给您推荐二月养生应该注意的一些事情和推荐一款二月养生粥：枸杞子山药粥。 二月天气特点： 立春位居二十四节气之首，表明春季从这一天开始。过了立春，万物复苏，...

春季怎样排毒 春季排毒祛痘食谱

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春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾...

春天咳嗽吃什么？4款食疗食谱润肺治春咳

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进入春季，因天气的冷暖变化，使得感冒咳嗽的人多了起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。此时应该清热化痰，养阴润肺。那 春天咳嗽怎么办？春天咳嗽吃什么好得快呢 ？下面养生健康网Lyse.cn就给大家介绍4款养阴润肺的食疗方，不妨对症一试。 一、杏仁粥...

春季八大排毒美食 食品中的清毒健将

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我们人体每天除了吸收大量从外界的带来的毒素外，而且吃一些食物也会给身体带来毒素，因此要适时的做一些排毒方法， 到底如何排毒效果好呢？吃什么排毒？ 下面养生健康网小编给大家推荐八大排毒食物，并且推荐一些中医排毒方法，快看看。 八大排毒美食 食物...

春季吃什么降怒气 春季怒气旺调剂食谱

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春季容易肝火旺，很多人会无名的对家人还有朋友进行发火， 那春季肝火旺怎么调理呢？春季吃什么降肝火呢？ 养生健康网为您介绍一些春季如何去干火的食谱： 脾虚肝乘多吃健脾益气食物 上火症状：身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气...

春季养生保健 保举六种野菜食谱

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美丽温暖的春天到了，在这个百花齐放、鸟语花香的日子里，特别适合我们养生保...