菠菜是日常生活中营养丰富的蔬菜之一,也是含铁丰富的蔬菜之一,多吃对人体健康十分有益。受到很多人的喜欢。特别是菠菜可以帮助补铁,而且对于糖尿病病人的话,还可以帮助控制血糖,因此日常生活中,很多都很喜欢这个美味的蔬菜,但是我们只有食用方法得到才...
标签: 2014-10-13
菠菜是一种一年生的草本植物,它的叶片和嫩茎可以供人们食用,原产地为波斯,至今已有两千多年历史,在我国种植也有一千四百多年历史。这种蔬菜的主根非常发达,肉质根红色,味道有甜味,可以食用。...
标签: 2014-08-26
骨质疏松患者不宜吃菠菜。这是因为菠菜虽然营养物质丰富,但其中含有的大量草酸对钙的吸收不利,它可以和人体内的钙结合成不溶性的草酸钙,这种物质不能被人体吸收,从而会造成大量的钙质流失,人体可能因此缺钙。而缺钙会导致骨质疏松病情的加重。...
标签: 2013-03-01
菠菜中含有大量的铁离子,因此很多人视菠菜为补铁补血的佳品,专门给贫血患者吃菠菜,以期改变贫血的症状。不过这种做法实际上是错误的,贫血患者吃菠菜不但不能补铁补血,反而还会有副作用。...
标签: 2013-03-01