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    “中医按摩”与“保健按摩”是两回事

    青岛市卫生监督局近日发布警示提醒公众,中医按摩与保健按摩不同,勿信虚假违法广告宣传。接受以治疗疾病为目的的推拿按摩,应到经卫生行政部门核准、并取得《医疗机构执业

    2016-08-31 14:22:45
    9个穴位可瘦腿解乏 按揉涌泉穴消水肿醒头脑

    一天的工作学习结束了,不少人除了腰酸背痛,腿脚也会酸胀。长此以往,腿部的代谢和循环会受影响,严重的甚至出现浮肿和肌肉松弛。通过对腿部的按摩,能避免上述问题,除了

    2016-08-31 14:22:45
    “人中”穴不止用于急救 经常按揉可补肾强腰

    看到有人不省人事了,我们首先想到的就是“掐人中”。这个在急救中经常用到的穴位,又叫“人种”,和我们的身体状况密切相关。看“人中”辨疾病更是成为了一种“时尚”,人

    2016-08-31 14:22:44
    2个穴位能顺气活络 常按揉膻中穴可理气开胸

    人体的气,是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络,无处不有,时刻推动和激发着人体的各种生理活动。若由于某种原因,影响到气的流通,形成局部

    2016-08-31 14:22:43
    按3个穴位可生津

    人们在秋天很容易出现一系列干燥症状,如口鼻、唇舌、皮肤干燥,毛发枯槁,舌红无苔或少苔等,这都是因津液不足。津液的生成源于摄入的食物,脾胃之气健旺,化生的津液就充

    2016-08-31 14:22:42
    泡脚能治病:藿香煎汁祛暑湿 艾叶治风寒感冒

    夏末秋初湿气很重,并且,湿气容易阻滞在脾胃中,特别伤身体,人们更应该泡脚,不仅能够达到祛除暑湿的目的,还可以调理身体。

    2016-08-31 14:22:41
    按摩足底调胃肠 指腹直推足底反射区改善便秘

    千里之行始于足下,全身的疾病也可以从足部进行调理。比如,秋季是胃肠疾病高发季节,胃痛、腹胀、消化不良、便秘、腹泻等不适,似乎每个人都经历过。足部按摩,一定程度上

    2016-08-31 14:22:40
    常揉耳垂可聪脑明目治头痛 耳朵厚软者身体好

    人们常用“五官端正”来形容姣好的容貌,耳朵也是五官之一,但平时却很少有人会特意去关注自己的耳朵是什么颜色,是否好看。其实,耳色是全身健康的缩影。

    2016-08-31 14:22:39
    “秋燥是老虎”防治感冒可按摩

    初秋的时候由于天气变化较快,很容易患上感冒,因此这个时候我们要特别注意,除了祛除燥火以外,还可以通过按摩的方法来为自己减轻不适。中医介绍,对于秋燥感冒的治疗要以

    2016-08-31 14:22:38
    按摩五部位胜过吃补品

    每天做好这五个特区的保健时,能够促进新陈代谢、排毒清体,从而达到强身健体、抗衰老的效果。

    2016-08-31 14:22:38
    从头到脚来补肾:摩耳健脑强肾 擦腰壮腰益肾

    中医认为,肾是先天之本,人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育,继而又随着肾气的逐渐衰退而衰老,中老年人应重视肾的补养。下面介绍几种简便易行的按摩补肾方法。

    2016-08-31 14:22:36
    拍打肘窝净化血液 肘膝窝为手足经脉必经之路

    血液黏稠对于现代人来说并不少见,尤其是在中老年人群中发生比例较高,导致心脑血管疾病发生的风险大大增加。

    2016-08-31 14:22:26
    手脚上有三个“清火穴” 燥热心烦点按少冲穴

    夏秋交接季气温高,不少人因体内热量散发不畅,而出现上火症状。此时,点按手脚的祛火点,可清热消暑。

    2016-08-31 14:22:25
    秋季多发胃肠疾病可采用足部按摩

    进入秋季,天气慢慢转凉,此时,胃肠疾病也是高发时期,很容易出现胃痛、腹胀、消化不良、便秘、腹泻等不适,严重影响人们的生活和工作,尤其是腹泻不断常常使人感到四肢乏

    2016-08-31 14:22:24
    按摩穴位滋阴降火缓解月经早初潮

    现在的小孩子都普遍出现了早熟的情况,令很多家长非常担心,男孩出现性早熟,女孩月经初潮来的早,这都对孩子有很大的影响。其实出现这种情况很多情况下都是由于家长给孩子

    2016-08-31 14:22:23
    中医养生:好皮肤 肺做主 润肺补水敲打肺经

    中医认为人体的组成外有皮、脉、肉、筋、骨,内有五脏六腑,以及经络、气血的纵横联系,形成了一个有机整体。因此皮肤与脏腑有密切的关系。尤其与肺的关系甚为密切。

    2016-08-31 14:22:22
    惊!小汤勺可瘦脸 轻松瘦出上镜小脸型

    惊!小汤勺可瘦脸 轻松瘦出上镜小脸型。小汤勺看似很简单,其实其用途有很多,不仅仅局限于喝汤,其还可以用来瘦脸哦。有的时候繁琐的瘦脸方法不一定会有效,

    2016-08-31 14:22:21
    消灭肩膀酸痛职业病 中医按摩最佳

    对于大多数坐着上班的白领族来说,肩膀酸痛是非常常见的,几乎是每个人都体会到过,尤其是一整天保持一个姿态的人来说,肩膀就更容易酸痛了,几乎成了现在白领的职

    2016-08-31 14:22:21
    五个动作助你疏通腰部气血

    在中医传说中,素有“腰为肾之府”的说法,因而,锻炼腰部可健肾强腰。一般多通过松胯、转腰、俯仰等运动,来疏通腰部气血,中医专家在此推荐五个疏通腰部气血的动

    2016-08-31 14:22:20
    胆囊是身体中的“伪娘” 敲胆经可防气血塞车

    胆经的主导内脏为胆囊,说起胆囊,该算得上是我们身体里最尴尬的内脏了。为什么呢?因为中医认为它是奇恒之腑,长得像腑(中空的器官),但功能又像脏(藏精)。因腑

    2016-08-31 14:22:19
    4个穴位管全身:按足三里可健脾和胃补中益气

    中医有个著名的“四总穴歌”:肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。这首歌诀出自明代的《针灸大成》,里面介绍了足三里、委中、列缺、合谷4个穴位。这

    2016-08-31 14:22:18
    中医:丰满胸部是“揉”出来的

    女性都想要拥有丰满挺拔的胸部,但是很多女性都选择了使用丰乳霜或者干脆直接做丰胸手术。但是这些可能对身体健康不利。想要安全,又想拥有迷人胸部,女性不妨试试中医按摩

    2016-08-31 14:22:17
    假后脑袋晕乎乎 穴位按摩帮你来醒脑

    清明三天假,周日上班让许多上班族叫苦不迭,多数人的脑袋仍处于晕乎乎的状态,加之春季容易犯春困,假日后上班工作效率也有所降低。中医认为,穴位按摩是一种很好的醒脑方

    2016-08-31 14:22:16
    多雨季节祛湿常刮6个养生穴位

    清明时节,雨水增多,人体湿气大,如果不及时排除湿气会诱发疾病。中医认为,刮痧是一种很好的祛湿方式,春季祛湿不妨多刮刮血海穴、丰隆穴、中脘穴等穴位。

    2016-08-31 14:22:15
    孩子大呼别大意 穴位按摩温肺健脾巧缓解

    有些人睡觉会打呼噜,很多人都会认为这是正常现象。可是如果是儿童打呼噜,家长可不能大意了,要注意孩子打呼噜时有没有出现呼吸暂停,憋气。专家提醒,一般来说,健康的儿

    2016-08-31 14:22:14
    鼻塞流鼻涕多按摩迎香穴

    春季,不注意天气变化,适时增减衣服很容易感冒,出现鼻塞,流鼻涕等症状。中医认为,经常按摩鼻翼两侧的迎香穴,可缓解流鼻涕、鼻子不通气等问题。

    2016-08-31 14:22:13
    摩腹好处何其多 消食防病延年益寿

    祖国医学认为,人的寿夭与五脏六腑盛衰有着密切关系,摩腹能通和上下,去旧生新,调理脏腑阴阳气血的偏盛偏衰,外除诸邪内安五脏,促进阴平阳秘,使之恢复阴阳气血的动态平

    2016-08-31 14:22:12
    要想延年益寿 中医建议搓搓脸摩摩耳

    延年益寿的方法很多,不同的人有不同的养生方式,比如太极拳、八锦缎、慢跑、早睡早起、少吃多餐……中医认为,通过按摩可强身健体、祛病防病、益寿延长,想要延年益寿的人

    2016-08-31 14:22:10
    节后上班精神不振 常按印堂穴醒脑又健康

    春节七天假,拜访亲友,吃喝玩乐,身体已经很疲惫了,然而节后还要连续上七天班,这让许多上班族吃不消。一上班总感觉精神不振、疲惫不堪。中医认为,印堂,是一个精气元神

    2016-08-31 14:22:09
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