中药在几千年的发展历史中，对于延年益寿、养生防病等方面有着丰富的理论知识和研究。汉代《神农本草经》

每到季节交换，流感就是个让人头疼的疾病，以下就推荐几种缓解流感症状的食物方法。1、鸡汤被誉为“天然青

秋天是寒暑交替的季节，昼夜温差较大，冷暖多变，极易发生疾病或引起旧病复发。加之秋收食物品种丰盛，大家

最近经常听到一些人说，做完艾灸后就会出现皮肤瘙痒，有些甚至红肿，出水泡。出现这些症状后，就会疑虑到底

我们有时形容一个人病无可治时，会使用“病入膏肓”这个成语。但大多数人都不知道，膏肓其实是人体上一对重

很多人体内都会储存很多的宿便，尤其是中医调理宿便也是有方法的，如果能够让更多的老年朋友调理好气色的话

头部有许多重要穴位，梳头能有效刺激诸多经穴，促进血液循环、坚固发根、疏通经络。所以，千万不要小看梳头

便秘是很常见的情况，但由于秋季干燥的原因更容易出现便秘的症状。如果出现便秘怎么办才好？如何预防便秘呢

我们的中医博大精深，中药功效也是非常齐全的，但是，现代人对中药了解的比较少，想通过中药养生不知该吃什

您知道吗？我们的手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位，可以反映全身五脏

针灸是中医重要的外治方法，它是两种疗法——针法和灸法的总称。其中，灸法通常指艾灸，除了临床常用，老百

“经络不通，走路中风”经络是人体的活地图，像一张大网一样把身体的各个部位都包括其中了，所以身体哪里有

从头走足，行于下肢外侧，但它们之间是相互衔接的，与内脏存在着密切关系，经常按摩四肢，可疏通十二经脉，

宫寒是很多女性都有的毛病，特别是在夏季，女性过度的饮用冷饮，穿肚脐装都会加重宫寒。那么，如何在夏季抵

中药茶具有各种不同的养生保健功效，是很多中老年人的选择。今天，就要为大家介绍几种中药茶来供喜欢喝茶的

落枕的原因是什么?1、睡眠时头颈姿势不当。2、枕头垫得过高、软硬不当或高低不平。3、颈部外伤。4、颈

天气转暖，今天小编就给大家推荐8个方法，让你达到事半功倍的效果。八种健脾胃方法一、揉带脉脾主运化，脾

女人也会肾虚？当然会，女人肾虚的状况可不比男人好到哪去，女人肾虚从头到脚，从里到外都会受到影响。比如

辟谷又叫断谷、绝谷、却谷，字面意思是不食五谷。辟谷术起源于先秦，流行于晋唐，道教创立后，继承并发展了

脖子只是身体的一个小小部位，它的功能和重要性却非比寻常，甚至是牵一发而动全身。想要促进身体功能，就从

上班族们工作都要用脑，高强度的工作容易导致用脑过度，那么怎么改善大脑的功能呢？让大脑更健康呢？运动、

人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内。天津中医药大学养生学博士田栓磊表示，当身

中医专家指出，现代人喝酒抽烟是导致肝脏受损的直接原因。少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发

现在秋季已经到了，很多人都有腹泻的情况，那秋季如何预防腹泻呢？秋季不管是天气或者吃的食物都应该注意下

孩子是父母的心头肉，尤其是现在很多家庭都只有一个小孩，六七个大人围着一个孩子转，可真是“捧在手里怕摔

每位父母都希望自己的宝宝能够茁壮成长，但是宝宝体质比较差，一点天气变化都很容易感冒，是什么原因导致宝

最近微博在热传一个教妈妈们怎给宝宝止鼻血的帖子，很多人才发现原来小时候大人让自己仰头止鼻血的做法其实

老年人白内障术后护理注意事项白内障是中老年人常见的一种眼病。以前，白内障患者要等到白内障成熟后才能实

很多患者都觉得老年骨质疏松症是正常的老化现象，无法控制。其实平时可以防治老年骨质疏松症的方法还是有很

医学界对老年人视力骤降、失明的病因研究发现，绝大多数是由眼内水晶体蛋白质变性变浊(白内障)和黄斑部病