1、枸杞具有滋阴补血，益精明目等作用。中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。 2、常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。 3、明目作用。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。 吃枸杞有什么好处?历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。 看完以上所有的内容，相信大家已经知道吃枸杞有什么好处了。枸杞不仅是中药还是食材，因为它的养生价值高，所以我们可以常吃枸杞保健康。如果你有眼疲劳、体虚等问题，枸杞可以帮你养眼明目、调理身体。中医里可用于明目的中成药有很多，除了含有枸杞的中成药外，明目羊肝丸也是一种护眼药物。中医发现明目羊肝丸对养眼、治疗白内障都十分有效。在服用明目羊肝丸期间，患者不能吃辛辣食物，如果出现了药物不良反应，应该马上停止用药。因为明目羊肝丸是一种处方药，所以你最好在医嘱下用药，不要自己随意服用。 
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