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    跑步的最佳时间在饭前还是饭后?

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    2017-07-19 10:02:44
    女生怎么练倒立?倒立又有哪些不好之处?

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    2017-07-19 10:02:44
    乒乓球项目简单规则介绍

    关于乒乓球项目竞赛规则要点,最近的一次是奥运会乒乓球比赛的规则使用国际乒联最新的竞赛规则。奥运会乒乓

    2017-07-19 10:02:44
    老年人健身活动项目有哪些?老人健身应该吃什么

    文章目录一、老年人健身活动的目的二、老年人的健身活动有哪些三、老年人健身运动要注意什么老年人健身活动

    2017-07-19 10:02:44
    踢足球脚扭了怎么办?踢足球应该注意哪些?

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    2017-07-19 10:02:44
    让久坐族不长小肚腩的健身法?这些消除肚腩最有效

    让久坐族不长小肚腩的健身方法很多上班族工作时间一长,坐着时臀部就会不知不觉向前,背部斜靠在椅背上,仿

    2017-07-19 10:02:44
    打篮球增高方法是否奏效?盘点哪几种运动有助长高

    :不少人认为打篮球可以增高,打篮球增高方法是否奏效呢?我们看到NBA、CBA等篮球明星每个都高大威猛

    2017-07-19 10:02:44
    篮球怎么练背后运球过人?练篮球的小技巧

    文章目录一、篮球怎么练背后运球过人二、怎么能练好篮球三、篮球术语有哪些篮球怎么练背后运球过人1、篮球

    2017-07-19 10:02:44
    自行车运动员怎么训练?骑自行车有哪些好处?

    文章目录一、自行车运动员怎么训练计划二、骑自行车的好处有哪些三、单车运动器材有哪些自行车运动员怎么训

    2017-07-19 10:02:44
    背越式跳高的训练技巧

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    2017-07-19 10:02:44
    什么蔬菜水果瘦腿效果最好

    文章目录一、腿倒立在墙上可以瘦腿吗二、瘦腿吃什么水果好三、吃什么蔬菜瘦腿腿倒立在墙上可以瘦腿吗1、腿

    2017-07-19 10:02:44
    篮球比赛的注意事项

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    2017-07-19 10:02:44
    跳高的基本常识

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    2017-07-19 10:02:44
    暴走减肥法

    养生之道网导读:平时你会选择去哪进行体育锻炼?健身房,运动场,还是小区门口?有听说过到商场锻炼的吗?

    2017-07-19 09:52:18
    新手游泳的禁忌

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    2017-07-19 09:52:18
    跳高穿什么鞋子保护膝关节?跳高的技巧有哪些?

    文章目录一、跳高穿什么鞋子保护膝关节1 跳高穿抓地性强的跑鞋2 跳高穿除钉鞋保护膝关节3 跳高

    2017-07-19 09:52:18
    游泳的注意事项

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    2017-07-19 09:52:18
    女生跳绳可以练出马甲线吗?马甲线要多久才能练出来?

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    2017-07-19 09:52:18
    老年人健身要注意什么?老人饮食要注意哪些疾病?

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    2017-07-19 09:52:18
    孩子韧带扭伤怎么办?如何正确进行韧带练习?

    文章目录一、孩子韧带扭伤怎么办二、治疗膝盖韧带损伤三、进行韧带拉伸练习 孩子韧带扭伤怎么办1、孩子应

    2017-07-19 09:52:18
    射门技巧大公开

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    2017-07-19 09:52:18
    游泳保持身体平衡的方法

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    2017-07-19 09:52:18
    五项全能是什么?十项全能是什么?

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    2017-07-19 09:46:07
    游泳时怎么保护眼睛不受伤?

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    2017-07-19 09:46:07
    推荐四种健腹轮的玩法

    每个健身运动都注重锻炼的次数、组数等,因为这些是能否达到健身效果的关键因素。对于健腹轮也是如此!那么

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    哪些运动可以快速减肥?

    现在已经是露胳膊露大腿的季节了,但是很多人露出来的都是粗粗的大腿跟胳膊,就非常悔恨在四月份的时候为何

    2017-07-19 09:46:07
    初学者学习健腹轮需要注意什么?

    健腹轮是一种带有轮子的健身器材,其锻炼效果和锻炼部位还是蛮多的,今日小编好好带大家了解下,健腹轮的作

    2017-07-19 09:46:07
    揭秘运动员减肥方法 减肥的生活原则

    文章目录一、运动员减肥方法二、适合减肥的运动三、减肥的生活原则运动员减肥方法我们都知道运动员的肌肉会

    2017-07-19 09:46:07
    分享篮球新手的训练技巧

    :篮球新手过人技巧有哪些?学习打篮球最需要学的技能就是过人、运球和投篮技术,那么篮球新手过人技巧有哪

    2017-07-19 09:46:07
    手腕韧带扭伤能涂药么?如何养护受伤手腕?

    文章目录一、手腕韧带扭伤能涂药么二、手腕韧带扭伤如何恢复三、手腕韧带扭伤饮食注意事项手腕韧带扭伤能涂

    2017-07-19 09:46:07
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