(原标题：肥胖者喝什么茶减肥 浮肿虚胖者宜喝薏仁茶)
大家都知道喝茶具有消脂减肥的功效，因此很多肥胖者喜欢通过喝茶来减肥。其实，要想喝茶减肥效果好，不仅要喝对茶，而且喝茶的时候还要注意一些禁忌。
喝茶减肥注意事项
喝茶减肥的时候需要注意哪些方面?下面为大家介绍一些关于喝茶减肥的注意事项。
不宜长期依赖喝茶减肥
饮茶对体重的控制不一定具有长期的维持效果。一旦停止饮茶，体重很可能会恢复。因此，保持一个长期的习惯可能是必要的。但是，研究也发现，如果在饮食和运动之余加上饮茶习惯，对于维持降低后的体重有所帮助。
不喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
不空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
不宜喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
饭后不宜马上喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。
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