中医认为,“肺为娇脏”、“肺主皮毛”,风寒湿邪容易侵犯肺脏,出现咳嗽、气喘等症状,患者可以结合自己的体质选用不同的方法进行调养预防。
食疗调养
容易感冒者 可选用黄芪姜枣茶。取黄芪30克,生姜6克,大枣10克,苏叶12克,煎汤代茶饮。具有益气、散寒、祛风的功效。
容易咳嗽者 可选用桑叶沙参茶。取南沙参15克,桑叶12克,菊花、杏仁各10克,薄荷6克,桔梗、生甘草各5克,煎汤或泡茶饮用。具有祛风、利咽、宣肺、止咳的功效。
容易气喘者 可选用党参山药胡桃肉粥。取党参、山药、胡桃肉各30克,生姜10克,与粳米适量一起煮粥食用。具有益气、补肾、平喘的作用。
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