春节警惕胃肠道疾病高发
节日期间，很多人的生活规律会被彻底打乱，聚餐、喝酒成了最主要的工作，许多人会出现饥一顿、饱一顿，冷一顿、热一顿的现象，胃肠功能被严重削弱，加上节日期间大鱼大肉、饮食油腻或是进食了不干净含有病原菌及毒素的食物，很容易引起胃肠炎、胃出血等胃肠道疾病。
据了解，每年春节期间，医院急诊总有许多急性胃肠道患者就诊。医生提醒，节日胃肠道疾病高发与饮食油腻、高蛋白、过饱饮食、过度饮酒直接相关，尤其是本身有“老胃病”的患者，过节一定要“管住嘴”。
节日保护肠胃谨记五点
节日期间，亲朋好友聚餐，免不了大口吃肉、大口喝酒，虽说春节是一年中最重要、最开心的节日，但也不能“只顾嘴”，而忽略了给肠胃造成的负担。中国经济网健康频道总结梳理节日保护肠胃的方法，提醒大家健康护肠胃、平安过新年。
多吃蔬菜少吃肉
正常成人每天吃肉类食物200克左右已足够，过量无益。保证每天吃400克以上的蔬菜对大多数人来说不难，但是不要将瓜类、茄果类、根茎类、菌、藻类等列为蔬菜之外。同时每天要适当进食100克-200克新鲜水果。保证三餐，少吃零食。多吃家常便饭，少进餐馆。
