重视体检
到医院体检时,可通过胃镜和碳13尿素呼气实验两种方式有效检测幽门螺杆菌,后者更加便捷。幽门螺杆菌感染的高危人群(如家中有感染者),应每2~3年进行一次胃镜检查;50岁以下的成年人,需每3年做一次胃镜;50岁以上者,每两年做一次。确诊后,应及时遵医嘱治疗。如果在体检中发现其他疾病,也应积极配合治疗。
此外,中医上有个护脾胃的穴位“三眼穴”,大家平时也可常按,有助调理脾胃、防病于未然。
三眼穴的取穴方法是(以左手为例):伸出左手,掌心朝向自己,在无名指靠近手掌的那一节上纵向画三条四等分手指的竖线,然后再横向画两条三等分这节手指的横线,这样就形成了六个交点。三眼穴位于最左上角的交点处。
用同样的方法画线,可找到右手的三眼穴(位于最右上角的交点)。
平时可用一只手的大拇指按压另一只手上的三眼穴,每只手10分钟,交替进行。
不知道你平时是否有使用公筷的习惯?对胃肠道的保健和传染病的预防重在平时,从现在起,当好自己的的健康守护者吧!
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