据测定干竹荪中含蛋白质19 4%、脂肪2 6%,碳水化合物总量60 4%,其中菌糖4 2%、粗纤维8 4%,灰分9 3%。

鱼肉含有叶酸(叶酸食品)、维生素B2、维生素B12等维生素(维生素食品),有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效

现代医学研究证实,竹节虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。

青枣是一种优良的热带、亚热带珍稀水果。台湾青枣果实营养丰富,脆甜可口,含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等,素有“维生素丸”之称,

鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。

茭瓜含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:

鲽鱼还富含大量卵磷脂和DHA,可以延缓衰老,促进智力发育。此外,鲽鱼中丰富的不饱和脂肪酸还可以降低人体胆固醇。

含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素

具有一定的软化血管、延缓衰老之的功效。由于榨油的原料是植物的种实,一股会含有一定的种子磷脂,对血管、神经、人脑的发育十分重要。菜籽油的胆固醇很少或几乎不含,所以怕胆固醇的人可

牛油果还是非常棒的美容果。它富含抗衰老营养素,如维生素C、E、D和欧米茄-3脂肪酸,维生素E能对抗衰老,防治色斑,提高皮肤弹性。

一般的酒都可以让人的身体得到放松,不过在这方面,伏特加的效用尤其明显,而且它不会像威士忌那样导致宿醉。

上午11时以前吃吧。这时摄入的脂肪大部分会转化为能量被消耗掉,基本上不会被腹部和大腿“囤积”起来。过了这个钟点,最好还是忍痛割爱吧。

饴糖的营养价值 麦芽糖89 5%,蛋白质,脂肪,维生素B2,维生素C,烟酸等。

鱼鳔胶在我国已有近千年的历史,据《本草纲目》称,有补精益血、强肾固本之功效,富含粘性蛋白、多种维生素和矿物质。常与桂圆、红枣、核桃仁一起煎制成冬令进补品服用。

文章目录一、鲜贝的属性二、鲜贝的营养价值、吃鲜贝的好处三、吃鲜贝的最佳时间四、鲜贝的选购方法五、鲜贝

文章目录一、猪蹄筋的属性二、猪蹄筋的营养价值、吃猪蹄筋的好处三、吃猪蹄筋的最佳时间四、猪蹄筋的选购方

文章目录一、蛤的属性二、蛤的营养价值、吃蛤的好处三、吃蛤的最佳时间四、蛤的选购方法五、蛤的副作用蛤的

文章目录一、胡麻籽的属性二、胡麻籽的营养价值、吃胡麻籽的好处三、吃胡麻籽的最佳时间四、胡麻籽的选购方