孕妇能不能冬季吃橙子
1、孕妇不能冬季吃橙子的原因
补充体内的水分，对于孕妇来说也不例外，喜欢吃些水果，而孕妇是个特殊群体，对于饮食方面更应该注意合理搭配，达到健康均衡的情况，一起来看看冬季吃橘子有什么样的禁忌呢，特别是孕妇更加要注意了。
2、橙子的用处
因为橙子维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力。所以孕妇可以吃橙子，橙子味甘、酸，孕妇吃橙子可以助消化、预防便秘，橙子中含有的柠檬酸、苹果酸等营养元素，可以帮助孕妇止恶心孕吐症状，橙子味酸，怀孕期间孕妇食欲不好，吃橙子可以开胃、增强食欲，橙子发出的气味有利于缓解孕妇的心理压力，有助于孕妇克服由于怀孕引起的紧张情绪。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度，具有开胃、止渴润肺的功效。
3、橙子的营养
橙子中富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素等物质，能够软化和保护血管、降低血脂等功能，补充孕妇所需的营养，孕妇是可以吃的。橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。
