《黄帝内经》认为，上工治未病，不治已病。在疾病未发生之前就提前干预，永远胜过发病后再去治疗。我们若能够认识到血瘀体质是此类疾病的温床，能够及时调整这种偏颇的体质状态，使身体里的血管畅通无阻，那么我们就能使危及生命的疾病及早地被扼杀在摇篮之中。
今天，就给大家带来血瘀体质的调体法!
何谓血瘀体质
什么是血瘀体质呢?就是体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础，以血瘀表现为主要特征的体质状态。
血瘀体质的人，最具特征的表现就是在皮肤上。平时他们面色一定是晦暗的，不红润，皮肤颜色也是偏暗的或者有一些色素沉着，还很干，一点也不滋润，容易出现瘀斑。
女最常见的表现就是痛经，甚至发生闭经和崩漏。经血颜色紫黑，还夹有血块。同时，血瘀体质的人通常口唇黯淡或颜色发紫，眼眶黯黑，鼻部黯滞，头发脱落，身上好发疼痛。
同时，血瘀体质的人，舌质颜色黯还有瘀点，或者一块一块的片状瘀斑，舌下还会静脉曲张、增粗、颜色紫暗。脉摸着是细的，是涩的，总之就是不滑利。
血瘀体质的人性格一般是内向的多，还压抑，容易烦躁，容易忘事。
风和寒，能使我们的血脉挛缩拘急，导致血液运行更加凝滞不畅。所以，血瘀体质的人不耐受风邪、寒邪，如有人既不喜欢过春天，春天风大;也不喜欢过冬天，冬天寒冷。
血瘀体质是怎么形成的呢?我们先来看看瘀。什么是瘀?瘀就是凝滞，不流通的意思。《说文解字》里讲“瘀，积血也”。
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