吃糖60天，身体变化明显，体重长了17斤、甘油三酯超标、老是没精打采。

建议年轻人不要太沉迷于手机，手部握力不仅对日常生活起着重要作用，而且是总体健康水平的标志，手部握力差也是健康问题的潜在征兆。

加拿大渥太华大学研究发现，男抽烟，女不动，减寿三年。

超过健康指南建议标准的高水平运动可显著降低罹患乳腺癌、肠癌、糖尿病、心脏病和中风五大疾病风险。

PDSS2基因能够降低细胞破碎咖啡因的能力，从而使得咖啡因在机体中长时间停留，这就意味着一个人或许并不需要过多地摄入咖啡也能得到较高水平的咖啡因。

一些不良的生活习惯真的会让人患上癌症。

一项最新的研究结果表明，一种参与脑癌发病的“食脑”寄生虫（a brain-eating parasite）或许可以被重编程来治疗卵巢癌。

从出生到年老的各个年龄阶段，男性往往更有可能早于女性死亡。

研究者发现，参与者的面布尺寸、眼间距、鼻子的尺寸、嘴唇和眼镜之间的距离在统计学上都和单核苷酸多态性（SNPs）有着明显的关联。

女子犯罪行为、突发急症、自杀，大多发生在月经前4天内或行经的4天内，罪魁祸首是雌激素。

当人们在做决定是否要与他人合作时，会动用大脑的更多区域，进而促使其发展。

国际癌症研究机构是世界卫生组织下属机构。早在2002年，这个机构就指出，有足够证据显示，体重超标与结肠癌、食道癌、肾癌、乳腺癌和子宫癌5类癌症相关。最新结果显示

良好的生活方式对于人类机体的健康非常重要。

女性肥胖每持续十年时间，绝经后女性患乳腺癌的风险就增加7%，而子宫内膜癌的风险则增加23%。

橘子以及其他柑橘类水果中包含大量维生素和抗氧化物质，对健康非常有益，能够帮助你保持健康。

研究表明代谢健康型肥胖的概念可能远比大家想象的复杂，至少在人类皮下脂肪中是这样。

雅痞症又称慢性疲劳综合症，作为一种使人虚弱的复杂疾病，其确切病因不明，临床上有多种症状表现，如严重疲劳和疲惫，肌肉和关节疼痛，记忆、睡眠功能障碍等，涉及多个身体

美国约翰·霍普金斯大学医学院的研究者发现，年轻女性只需每周锻炼2 5个小时，就能将她们患上心脏病的风险降低25%。

过去的大多数临床研究结论认为，运动能提升患者的有氧适能——即提高心肺功能，也能加强患者的肌肉健康程度——许多癌症患者都会有肌肉疲劳和肌肉无力。还能从精神心理上降

负责此项研究的助教马吉德·阿夫沙尔在《胸腔》月刊上发表研究报告说：“酒精会打乱肺部的健康平衡。”

当人们戒烟一两年后，就会体会到社交圈的改变，他们与其他吸烟者的交往会减少，但会与更多人建立联系，社交范围更广。

在白天接触明亮的光线照射，能够减弱夜间蓝光照射对褪黑素含量的抑制性能。

美国两机构联合研究预计，空气变好，每年能救上万人。

与父母没有抑郁症的年轻人相比，父母患有严重抑郁症的人，患上相同疾病的风险是前者的两倍。

英国剑桥大学研究再证实，肥胖让大脑老十岁。

没有保险的病人在确诊时通常会检查出更大的肿瘤，或患上肿瘤转移性疾病的风险更高。相对于参加商业重病保险的人，没有保险或没有参加社会医疗保险的人，死亡风险分别高出8

对身材不满不仅会导致女性出现饮食不均衡或饮食障碍，引发厌食症，甚至会增加患抑郁症的风险。

美国两所大学新研究，有事做的人慢病致残风险低。每天从事全职、兼职或志愿工作，就能够显著降低慢性疾病导致的致残风险。

愿意帮助别人的人更受异性喜爱，相亲的成功几率更大，性生活也更频繁。

日本新泻大学最新研究发现，老人牙口好，活得长。