薏米的功效与作用及禁忌

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薏米属于五谷杂粮，很有蛋白质、维生素和多种的矿物质。能够补充我们需要的营养物质，还是女性朋友的好助手，不仅美白祛斑的效果特别的好，还有减肥的功效。很多女性朋友都喜欢喝薏米粥就是这一个主要的原因。薏米虽然只是一种粮食但是作用真的不少，相信你看...

越“难吃”的食物越养生?

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大家一向酷爱香甜、精密、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙的食物。在千万年前，乃至仅仅四五十年前，大家确实常常过吃糠咽菜的日子，那时，大家的 首要忧虑不是患上糖尿病、心脏病、肥壮症，而是怎么避免养分不良。可如今，咱们的饮食结构现已和祖宗彻底不一样...

养生七大禁忌 不要到处倒头就睡

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平常日子中，有一些习惯了的日子方式或许正在损害你的安康，影响着你的寿数，当然，还有你最在乎的“日子质量”。以下摄生忌讳，你犯了多少个?...

十大养生误区 你被骗过吗？

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科学饮食始终是大家注意与关怀安康的首选疑问。尽管如此，大家对饮食通常存在不少成见、有害的习气和值得置疑的主张。对此，现代人亟需树立饮食文明的观念，使饮食文明变成现代文明与安康不可分割的一有些。...

板栗的营养价值及怎么去皮

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现在正值板栗成熟的季节，因为板栗本身就是一种美味，再加上其具有很好地营养价值，因此被大多数人所喜爱。不过让大家感到比较麻烦的就是，吃板栗的时候不好去皮。下面就由久久养生堂小编就针对板栗的营养价值及怎么去皮为大家详细介绍。...

冬天嘴唇上长泡怎么办

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在日常生活中，许多人嘴巴上会出现长泡现象，特别是在冬季，这种现象更为明显。嘴巴长泡是什么原因造成的?嘴唇上长泡怎么办?久久养生堂小编将对大家的疑问做以详细解答。...

常见的含碱xing食物有哪些?

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我们常常会听到人们关于酸碱类食物的讨论。这里所说的碱性食物并不是化学成分中按照PH值分出的碱性物质，而是根据其最终在人的身体内产生代谢物的酸碱程度为划分依据。...

舌苔厚白是怎么回事且口臭

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在日常生活中，很多人会出现舌苔厚白现象，出现这种现象时，我们会感觉舌头非常干涩，同时也会出现口苦现象，这让很多人感到很烦恼。那么，让人们倍受烦恼的舌苔厚白是怎么回事呢?来跟随小编在下文找答案吧。...

血压正常范围值是多少

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在日常生活中大家去体检的时候医生都会给大家量一个血压，但是很多人对于这个血压的数字根本就不知道是什么意思。而一般体检的时候医生也不会过多的给你解释，只是会将你的血压填在纸上面。...

冬天手部皮肤开裂要注意些什么

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我的手在平日如果不是太冷的天的话，是不会开裂的。要是碰过多的水的话，有时也有开裂的迹象。特别现在冬天到来了，风一吹或接触冷水较多，我的手又开始出现开裂状态了，加上平时不太注意护理和保养，使得手开裂越来越利害。加了碰水的次数又多一些。更加严重...