文章目录一、睡眠不足血压会升高吗1 睡眠不足容易引起血压升高2 身体肥胖也会引起血压升高3 摄

长期睡眠不足可能会让胳膊没劲，具体情况因人而异。

情绪易波动,睡眠不足的人,容易被负面的情绪所影响,这是大脑因为缺乏睡眠而回到了最原始的活动模式,它不能很好地将情感和事

小孩子处于生长发育期，正常睡眠时间是9小时。但是很多孩子由于课业繁重，基本上达不到要求，那么小孩长期睡眠不足的危害有哪些？小孩长期

人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向。其中快动眼睡眠通常发生睡眠的后半部分，并可以持续90分钟左右。在闹钟闹醒学生的时候，学生的生物钟并没有适应过来，因此很多学生会出

杏仁。杏仁含丰富的镁元素，镁既可以改进睡眠也可以促进肌肉放松，它还有另外的好处，就是补充蛋白质，通过将人体从警戒性肾上腺素循环转换到休息，从而帮助促进睡眠。

小九我一直自以为是个优质“吃货”，不好吃不营养的都不吃，但当小九看完以下这位专家级“吃货”的早餐食谱后，不禁悲从中来：人家吃的才叫早餐，老娘吃的只能叫狗粮啊！

家家户户做饭时，总难免会有煮多了吃剩的情况。吃又吃不下，倒掉了怪可惜，留下也不知道怎么好好利用它们。下面我们就来看看营养专家范志红老师，是怎么巧妙的处理剩饭，让

近日，武汉一名29岁的周先生一口气连吃12根春卷后腹痛不止，送医院后抽血竟抽出“黄金液体”，所幸是抢救及时目前已无生命危险。

网上有传言称，红萝卜不能与白萝卜一起吃，否则会破坏白萝卜的维他命C。此传言是否可信呢？下面我们听专家怎么分析。