架豆，是餐桌上的常见蔬菜之一。长度在10厘米至15厘米，宽度约为1厘米，外形近月条形，有些许膨胀。架豆的营养丰富，有较多的功效比如抑制癌细胞，增强免疫力，提高抵抗力

直立灌木，高可达2米，茎粗壮，丛生，小枝密被绒毛，并有针刺和腺毛，有直立或弯曲、淡黄色的皮刺，皮刺外被绒毛。小叶5-9，连叶柄长5-13厘米，小叶片椭圆形或椭圆状倒卵形

广义的槐花指豆科植物槐的花及花蕾，但一般将开放的花朵称为“槐花”，也称“槐蕊”，花蕾则称为“槐米”。槐落叶乔木，常植于屋边、路边，全国各地普遍栽培。

苦丁茶为冬青科植物苦丁茶的叶。夏、秋季采收。摘取叶片，晒干;或将干叶片叠齐，扎成小束。叶呈卵状长圆形，革质，不皱缩，有的纵向微卷曲，上面黄绿色或灰绿色，有光泽，下面黄绿

桃花虾顾名思义，出产于桃花盛开的时候。为时短促，但在春季的海鲜小品中，却独占鳌头。桃花虾皮薄肉厚，营养丰富。桃花虾用于温拌、清炸、清炒、或配以应时菜蔬炒制，无不鲜美脆嫩。

春季气压时高时低，人体跟着温度和气压紧赶慢赶会比较疲累。这种刺激使人体血管收缩，心肌供血不足，以致发生急性心肌梗塞，因此春季是心脑

逢春不游乐，但恐是痴人。的确，春归大地之后，阳光和煦，暖风轻拂，空气清新，枝条吐绿，芳草茵翠，鲜花斗艳，百鸟争鸣……无人不想投入大

进入春季，虽然温度一天天转暖，来医院看膝关节疼痛的患者却明显增多。这与春季气候多变，人们外出活动锻炼等因素有关，专家提醒人们春季应

立春后，阳气上升，人体的五脏六腑蓄积的内热之气也开始显现，导致肝火旺盛，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。加上春季天气转暖

《黄帝内经》认为肝脏为将军之官 罢极之本，具有主疏泄、调畅气机与主藏血、调节血量的功能，与自然界的春季相应。春季自然界万物生发，最

　　夏天到了很多人食欲不好，所以很少吃饭都是喝粥，下面小编为你介绍3款夏季养生粥。根据中医理论，人体的体质分为三种：平和体质、实性

　　水蜜桃的功效与作用?夏天时是水蜜桃的出厂季节，水蜜桃皮薄肉多，还含有丰富的铁、维生素C以及其它营养元素，不仅有助于补气润肺，对慢

　　气功和体育锻炼都是人类自我心身锻炼方法，都具有健身作用。气功，尤其是动功，也是一种特殊的体育锻炼。如果去掉对意念、呼吸的特殊要

　　说起生理期食补，估计大多数女性朋友都会露出很感兴趣的表情。在许多女性的认知里，生理期食补不仅可以补气养血，调养身体，丰胸止痛经

　　现如今鼻部整形受到了广大爱美者的喜爱和欢迎，拥有挺拔的鼻子大家都非常渴望，可是有些人天生鼻部就不够美观，这怎么办?别着急，现在

　　对于很多的女性来说，当自己的鼻子不够挺拔，那么就会严重的影响到鼻子的形象，也会影响面部的形象，所以为了尽快的改善，有很多女性都

　　吸脂去眼袋都有哪些优势?眼袋是人到一定年龄，眼周软组织松弛，眼内脂肪膨出等因素造成，所以需要将膨出的脂肪去除才能将让人显老的眼

　　经常熬夜和压力大的女性，就会出现眼袋，眼袋出现以后，就会特别影响眼部的美观，所以有眼袋的女性，就想通过手术去眼袋。那么，如何祛

　　皮肤抗氧化需要怎样保养　　系统性的抗氧化保养对皮肤来说是举足轻重的养护手段。抗氧化指的是对抗皮肤中的自由基，当体内的自由基过多

　　现在的人对审美的标准也逐渐提高，很多爱美者都为了改善自己的形象去做了整形。随着整形技术的发展创新，袪眼袋的方法也层出不穷，韩式

　　蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有良好的通便作用，能够降低大肠癌发病率。祖国医学认为，不同体质类型的人应选择不同的时鲜蔬菜，下面

　　葡萄味道可口、营养价值高，除了能够帮助人们改善睡眠外，还有很多功效，补虚健胃，受到很多人的欢迎。那你们知道吃葡萄还有哪些好处呢

草莓草莓中含有大量的胡萝卜素，而胡萝卜素是合成维生素A的不可或缺的物质，所以多吃草莓可以通过补充胡萝卜素来间接补充维生素A，从而起到

1 心火表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等;儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上炎可表现

专家认为，咳嗽是由多种原因引起的，单纯止咳不一定有效，若想取得疗效，应查找出引发咳嗽的原因，辨清咳嗽类型，再进行对症下药。（一）风

1 喝蜂蜜水其实这个方法很是简单，知识坚持每天饮用一勺子勺蜂蜜即可，这能够很好的帮助远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。其实

1 红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温，女性早春养生应该吃些红米。它富含众多的营养素，其中以铁质

小柿子这种小柿子口感酸甜，既是一种蔬菜更是一种很好的很受欢迎的水果，可以用来做菜或者生吃。草莓春季的草莓是一年当中最好吃的了，个大

1 补充维生素B维生素B有利于头发的生长和光泽度，含有维生素B的食物最简单的就是小米了，且含量丰富而充足，小米的食用能够保证到头发生长

雨水节气防倒春寒雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿。所以穿着轻便的衣物可以方便增减衣物，在感觉到热的时候上不要

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神

注意皮肤的清洁每天洗脸2次为宜，选用刺激性较小及香料含量少的香皂，用水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。入浴时，要好好

　　鼻翼肥大让鼻子看起来塌塌的，很笨重，丝毫没有美感。对此专家建议，可选择鼻翼整形术来改善肥大的鼻翼，让鼻子变得更加秀气可人。本文

　　常识性的鼻翼整形方法和手术过程大讲堂，鼻翼就是指每个人鼻梁部位的两边那块地方，鼻翼过后不好看，鼻翼过宽更不好看，鼻翼整形的方法

　　硅胶隆鼻术是目前很常见的隆鼻手术。目前常用的硅胶隆鼻术有两种，一种是柳叶形，另一种是L形。这些硅胶隆鼻术有哪些注意事项呢?接下来

　　硅胶假体隆鼻具有很强的可塑性，少数的对它会产生排异反应，如果隆鼻失败了，它还能够完全取出。硅胶假体隆鼻的假体本身有鼻部的基本形

　　硅胶隆鼻现在非常流行，选择硅胶隆鼻的爱美人士有很多。那么硅胶隆鼻要了解事项有哪些大家知道吗?关于这个问题，下面就请我们的专家来

主题：木棉花汤食材：干木棉花适量、薏米一把，猪小排300克，赤小豆15克，食盐、水适量做法：1、将猪小排焯烫一下，木棉花、薏米、赤小豆清

西洋参薄荷茶食材：西洋参7 5克、麦冬25克、薄荷10克、山药25克、苦杏仁10克，水适量做法：1、提前一天用清水浸泡苦杏仁，以尽量去除一部分

祖国医学认为，食物的颜色和人体五脏互相对应，黑入肾，肾中精气为生命之源，与人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病能力的强弱密切相关，

元宵节到了，饭桌上怎么能少了汤圆，汤圆可水煮可油炸，那么汤圆怎样吃才健康呢？原汤化原食 吃水煮汤圆喝点汤汤圆最简单、最健康的做法就

喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 喝水 了解详情。

辣鸡爪子是很多人的下酒菜，特别是在夏季，下班后邀三五好友，做一份辣鸡爪子，就能喝起来了。辣鸡爪子在制作的时候备好料，鸡爪煮好，然后锅里加少许底油，放入蒜末爆香

鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用

鲫鱼豆腐糖的营养价值,鲫鱼所含的蛋白质质优、氨基酸种类较全面、易于消化吸收。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，

牛腩提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。

从烹饪科学的角度看，蒸煮饺子以水（汽）为介质的烹饪方式，温度只在100左右，即可致熟食物又可消毒杀菌，避免了烧烤炸条件下生成苯并芘等强致癌物，保证了食品安全。

春季喝哪种茶最好1、春季喝枸杞茶和养肤茶最好枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。此养生茶对长期使用计算机引起的眼睛

春节后怎么缓解疲劳？不少人以为过年放假后上班会精神饱满，结果却相反，会出现节后综合症，疲劳昏睡就是其中的一种。那么春节后怎么缓解疲

春季喝什么牛奶好1、怎样选择牛奶1 1、牛奶消毒不是温度越高越好。因为牛奶的营养成分在高温下会遭到破坏，其中的乳糖在高温下会焦化，所以

春节怎么吃火锅不上火？春节吃火锅不仅暖和，还有团团圆圆的好意头。但是，很多人就因为春节吃了几餐火锅，各种上火症状就光临了。那么春节

春节吃胖了怎么减肥？1、戒油戒辛辣春节后减肥首先要清理肠毒。这个时候你需要做的就是戒除油腻、热量高的以及辛辣重口味食物，取而代之的

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导读：上海哪家医院做隆下巴手术更好？想要做下巴整形当然要选择更好的医院，上海众多整形医院中上海华美整形医院成为了众多求美者一致的选择，我们一起来认识一下。隆下巴

导读：大家好，以前从来都没想过整形的我这次托女朋友的福也去韩国来了个大变身。和所有人一样，我对于男人做整形这个话题在我的手术之前是完全陌生的，对于外貌我也一直觉

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导读：就因为方下巴，一直以来我都是相当的烦恼。每每看到电视里出来的明星脸蛋都那么漂亮，我除了羡慕还是羡慕。为了解决自己的烦恼，让自己变得漂亮起来，我更终决定了做

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导读：据一项新的报告显示，垫下巴是目前整形外科中增长速度更快的手术。可见，俊俏秀丽的下巴是每个女性所追捧的，所以，许多爱美女性就选择了垫下巴让自己更加的有魅力。

导读：一个人的下巴形状在整个脸型起着至关重要的作用，很多爱美者对自己的下巴形状都不太满意，相信大家都应该知道非手术的几种隆下巴方式吧！下面就让上海民航医院的整形

导读：想要在镜前360度无死角，想要展现女神的柔美风采，尖下巴小V脸是关键。但你们一直都喜欢的尖下巴，要尖到什么程度呢？ 是这样的吗？蛇精脸的尖下巴你们要不要

导读：十年前，做个小小的双眼皮都会被人议论许久，但如今隆下巴、削骨、隆鼻、隆胸等一起做也不稀奇，并且如今的整形趋势是单向整形越来越少，综合整形越来越多。那你知道

隆下巴是整形项目中的火热项目，下巴长了脸型也好看了，气质也就上升了，这也是美女的一个标志。假体隆下巴使用时间比较长，但是有手术痕迹，注射玻尿酸隆下巴效果自然没有

随着前不久黄晓明与angelbaby的婚纱照及婚礼现场曝光后，大家越来越关注拥有精致五官的baby了。她的尖俏下巴瞬间成了美丽焦点，想必一些爱美的MM早就流口

借助隆下巴手术可以使脸部线条变得更完美，对于下巴过短，脸型略宽等人群是一个不错的选择。那么，隆下巴哪种材料效果更好呢？ 隆下巴哪种材料效果更好呢?

审美观几乎一致的中国人，都喜欢精致唯美的小V脸。尖下巴不仅是娱乐圈的钟爱，也是现在很多女白领、女大学生等人群所想要追求的脸型。因此很多爱美女性通过玻尿酸丰下巴来

精致的五官是所有女人追求的目标，迷人的电眼，娇俏的美鼻，它们对面部容貌的重要性众所周知，但是，如果没有一个好看的下巴，再美的五官也是白瞎。 下巴不仅是美貌的标志

短下巴的人注定与瓜子脸无缘，但若来一支玻尿酸那么你的屌丝命有可能会逆转哦。不过很多朋友关心注射玻尿酸隆下巴后多久可以消肿。 玻尿酸隆下巴多久可消肿？ 玻尿酸丰下

冬天什么被子最保暖？现在市面上的被子主要分为五大类：棉被、化纤被、羽绒被、蚕丝被和羊毛被。每种材料的被子在保暖、舒适感等方面各有长

冬季老是感冒怎么办？秋末冬初正是温度变化较大、容易感冒的季节，很多人都是反反复复感冒，吃药好了以后不久就又病了，到底为什么会出现这

女性主要因为月经导致铁的损失，应每日摄入18毫克的铁，但是大多数妇女没有达到这个要求，因而怕冷。

追根溯源，古人对“立”的理解与现代人一样，是建立、开始的意思。但“冬”字就不那么简单了，在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也

肉类：狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。根茎类：藕、胡萝卜、百合、山芋等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。

冬至吃汤圆已经成为了习俗，市场上除常规的馅料外，果冻馅、腊肉馅等新馅料丰富着元宵市场。汤圆营养丰富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素

除了富含维生素、矿物质、β-胡萝卜素等基本营养素外，西兰花中还含吲哚和葡萄糖异硫氰酸盐等成分，这些都助于清除毒素，减轻肾脏负担，促进新陈代谢。西兰花蒸着吃最好，保留更多营

唐代着名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以固阴精。因而，冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏

立冬吃饺子是因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。现在的人们已经逐渐恢复了这一古老习俗

猪肝洗净，清水浸泡半小时，然后切小丁。姜切丁，放到猪肝里，倒上生抽腌制一下。大米放进电饭煲，粥的档位，水开后把猪肝放进去。要起锅时把切好的菠菜和泡好的枸杞放入

日常护肤步骤第一步：正确洗脸很多人把洗脸和卸妆合二为一，除非这款清洁产品具有卸妆功能，否则，一般性的起泡清洁产品都不能有效清除彩妆

饺子，立冬为秋季、冬季之交，所以这个时候吃饺子格外应景。在北方，立冬这天，人们多吃饺子，饺子馅随个人所好，没有过多讲究。做饺子的工

一、痤疮各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身；而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤

如果想让红枣的营养吸收最好的话，大家可以用铁锅来进行炒。建议，把铁锅烧热后，什么也不加，把清洗干净的红枣倒进锅里就可以。稍微有点儿

一、补水现在天气较干燥，容易使人的皮肤显得‘很干’或是发黄，在出门前最好抹点保湿的化妆品类的，让自己看起来精神些，有个饱