食谱抢“鲜”看｜咸阳协和职业学校9.19-9.24食谱

咸阳协和职业学校

协和餐厅食谱

--第四周

俗话说民以食为天

一日三餐

守护学生舌尖上的安全

让学生健康成长

是我们工作的重中之重

星期一

早餐

特色早点：茶叶蛋、小馒头、菜卷、果脯发糕

粥类：白米粥、红豆粥

小菜类：炝拌萝卜丝、线椒火腿丁、洋葱炒肉

午餐

热菜：炸鸡排、西芹炒腊肉、土豆烧肉、葱烧老豆腐、孜然香辣土豆片

主食：杂粮米饭

风味面食：芥末饸络、干拌面、大肉饺子

汤类：紫菜蛋花汤

水果、杂粮：板栗红薯

晚餐

小菜：西红柿炒鸡蛋、家常土豆丝、冬瓜烧丸子

风味主食：烩面片、馒头、炒饼、麻辣米线

汤粥：小米粥、黑米粥

星期二

早餐

特色早点：营养早餐奶、小面包、花卷、荷叶饼

粥类：油茶麻花、南瓜小米粥

小菜类：菠菜拌粉丝、花生玫瑰咸菜、炝拌小豆芽

午餐

热菜：粉蒸酥鸡、家常烧茄子、农家小炒肉、三色玉米粒、香干木耳炒肉

主食：米饭

风味面食：肉丝打卤面、红油凉皮、西红鸡蛋面

汤类：海带粉丝汤

水果、杂粮：香蕉

晚餐

小菜：宫爆鸡丁、冬瓜烧蟹排、番茄土豆片

风味主食：烩麻食、肉卷、花卷、酸辣粉

汤粥：醪糟汤圆、红豆粥

星期三

特色早点：小油条、肉包子、素包子、花卷、馄饨

粥类：豆浆、蔬菜粥

小菜类：酸豆角肉沫、蒜片黄瓜、香油拌面筋

午餐

热菜：五香卤鸡腿、玉米烧大排、豆角烧肉、干锅千叶豆腐、豆芽粉条

主食：红豆米饭

风味面食：鸡蛋炒饼、鸡汤刀削面、宝鸡擀面皮

汤类：紫菜蛋汤

水果、杂粮：水果玉米

晚餐

小菜：泡菜肉丝、莲菜炒肉、酸辣海带丝

风味主食：拌辣条子、什锦炒饭、风味烩饼、花卷

汤粥：麦仁粥、玉米粥

星期四

特色早点：热狗、花卷、馒头、肉丸胡辣汤

粥类：八宝粥、小米粥

小菜类：腌黄瓜条、肉沫豆嘴、麻酱土豆片

午餐

热菜：糖醋里脊、孜然炒肉、雪花鸡柳、麻辣豆腐、蒜蓉西蓝花

主食：米饭

风味面食：炒麻食、重庆小面、干拌面

汤类：西红柿鸡蛋豆腐汤

水果、杂粮：哈密瓜

晚餐

小菜：炸薯条、包菜粉条、尖椒鸡蛋

风味主食：手抓饼、麻辣鸡肉面、炒米粉、馒头

汤粥：花生粥、南瓜珍珠圆子

星期五

特色早点：卤鸡蛋、花卷 、馒头、炸油饼

粥类：红枣黑米粥、南瓜大米粥

小菜类：炝莲菜、红油脆豆腐、特色麦饭

午餐

热菜：红烧狮子头、麻花回锅肉、家常西葫芦、芹菜炒肉、大豆芽炒韭菜

主食：小米米饭

风味面食：乾州驴蹄子面、孜然炒细面、豆沙饼

汤类：海带粉丝汤

水果、杂粮：蒸南瓜

晚餐

小菜：尖椒大头菜、豆角烧茄子、特色炒凉粉

风味主食：葱花饼、锅盔加辣子、酸豆角鸡蛋炒米饭、花卷

汤粥：五仁粥、玉米糁

星期六

特色早点：荷叶饼、花卷、手工枣糕、蒸红薯

粥类：八宝粥、小米粥

小菜类：红油泡菜、凉拌土豆丝、尖椒肉沫

午餐

热菜：小酥肉、孜然烤肠、辣椒炒肉、蒜蓉粉丝娃娃菜、干锅土豆片

主食：米饭

风味面食：川式杂酱面、酸汤水饺、鸡块拌面

汤类：紫菜蛋花汤

水果、杂粮：哈密瓜

END