岳美中是我国中医治疗肾病的开拓者之一,是我国著名的张仲景经方派老中医,他在治疗肾病方面,有着独到的见解。日常生活中,他也常常运用5样药食材来调理肾脏。
1、玉米须
价格低廉、普通的玉米须有很强的利水消肿作用,能辅助消蛋白尿,有强肾的作用,对小儿肾炎尤其有效。
玉米须不论颜色、品种,都可以做成代茶饮,干玉米须不如新鲜的效果好,发霉之后的玉米须绝对不能用。
2、芦根
芦根是中医常用药,不仅可以治肾病,还能治嗓子疼、发烧等,可以与玉米须搭配使用。
3、白茅根
白茅根可以止血、凉血、强肾,如果尿里常有红血球,还总是不能减少,可以用白茅根加玉米须煮水,白茅根加15克左右。
4、赤小豆
赤小豆呈紫红色,脐部是白且细长的,形状像肾,也是治疗肾病常用的辅助食品。
5、黄芪
它被称为“补气之长老”,日常辅助治疗的时候经常会用到,比如长老鱼汤和赤小豆粥,都对治疗肾病有特别的好处。
长老鱼汤
【材料】黄芪15克、鲫鱼3斤、生姜10克。
【做法】用大火煮开后转小火熬制8小时以上,每天喝一小碗。
【功效】能提神补气、强肾提精,适合有肾炎、蛋白尿的病人,但要注意,汤里不能放盐。
赤小豆粥
【材料】黄芪、薏米、糯米各30克,赤小豆15克,鸡内金9克。
【做法】先煮黄芪20分钟,捞出黄芪后,加入薏米、赤小豆、鸡内金一起煮,煮20~30分钟后加入糯米,煮至粘稠即可,每天喝一碗。
【功效】有消肿补肾、利水健脾、凉血止血的作用,适合有肾炎、血尿的患者。
需要注意的是,食补不能代替药物,食用前最好先咨询医师,以免补不对症。
今日小结
肾脏亏虚,人就少了精气神,补益肾气、肾阳,从日常的玉米须、赤小豆就可以获得很好的调养功效。
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