宝宝感冒应对方法 5款食疗方子

（原标题：孩子感冒了怎么办？5款食疗方助孩子战胜感冒）

春夏之际，小孩子因抵抗力比较差，稍微不注意就容易被感冒缠住。孩子感冒了怎么办？是送医院还是药店买药吃？不少家长如热锅上的蚂蚁，焦虑万分。其实家长只要掌握科学的方法，就能轻松应对孩子感冒。

孩子感冒了怎么办？

当孩子出现感冒后，家长要先观察孩子的症状，再采取对应的措施。

分辨类型

通过舌苔判断孩子是患风热还是风寒感冒，风热感冒的孩子舌头泛红，舌苔薄且黄；如果是风寒感冒的孩子，舌头发白，舌苔也发白。吃药前要根据孩子的症状来确定吃哪种药，而且尊重医嘱，吃药首选中药。

别滥用抗生素

目前乱用抗生素已经被大家所抵制，所以千万不要随便给孩子吃抗生素类药物，而且抗生素对于病毒感冒无效。如果是细菌性的感冒，那么根据医嘱吃一些简单的消炎药，其实只要孩子没有出现发烧的情况，一般一周就能够自行痊愈。

休息（不需要卧床）

给予孩子安慰，讲绘本、玩积木、看动画片等转移注意力又不消耗体能的活动都是不错的办法。

摄入足够的液体

如果孩子不想喝很多水，可以尝试多次小口喂水、牛奶或者果汁，或者给大一点的小朋友吮吸冰块、带水果口味的补液盐冻的冰块。

不强求多吃

许多孩子在感冒的几天内都没有食欲，这不重要，当他们痊愈后，会很快恢复生病前的体重，“感冒要多吃”的做法没有必要。

孩子感冒试试5款食疗方

孩子感冒了，家长还可以做些缓解感冒的食物给他吃，增强抵抗力，恢复健康。

核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

材料：核桃仁，黑芝麻，红枣，蜂蜜。

做法：

1、把核桃仁、黑芝麻、红枣碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水（由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热）。

2、把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。

每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。

黑豆柿饼粥

材料：黑皮青豆25克，大黑枣5个，柿饼1个，糯米30克。

做法：

1、黑皮青豆慢火烧至黑皮裂开，黑枣去核，柿饼切片，糯米洗净。

2、先将黑豆、黑枣、柿饼同放入锅内，加适量清水，慢火煎30分钟，然后加入糯米煲粥。粥成后便可食用。

婴幼儿饮用粥水，不吃渣。此粥可补脾，益肺。治肺虚久咳。

法夏南北杏鹧鸪汤

材料：鹧鸪，南杏，北杏，法夏，蜜枣，陈皮。

做法：

1、取鹧鸪1只宰好洗净，切大块飞水去腥味。

2、南杏去皮，北杏去皮，加上法夏，蜜枣，陈皮放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火煲2小时，以少许盐调味便可食用。

幼儿分2天食用。此汤有补益肺气、祛痰止咳的作用。

白萝卜汤

材料：白萝卜，盐巴，水。

做法：

1、将白萝卜先切成块状，放进冷水中，然后用大火将盛有白萝卜的水烧开。

2、熬煮半小时，加入少许盐巴即可。

这道治疗宝宝感冒流鼻涕的汤水还是比较简单的，我们在煮的时候，要多熬煮一会儿，这样白萝卜的味道才能够溶解在汤中。而且，胡萝卜在古医书上就有相关的记载，说明胡萝卜可以被用作治疗感冒的食材。因此孩子感冒的时候，伴随着流鼻涕症状，简单的做法，好喝的白萝卜水，是治疗宝宝感冒流鼻涕症状的好选择。

金银花粳米粥

材料：金银花少许，粳米，白糖。

做法：

1、首先需要先将粳米清洗干净，将其放进锅中熬煮。

2、将金银花清洗好后，放入锅中熬煮。

3、将金银花的水过滤出来，将其导入粳米中。

4、加入往金银花粳米粥中加入少许的白糖即可。

金银花是属于清热解毒的花品，在感冒流鼻涕等症状的治疗方面有比较好的效果。孩子出现感冒症状时，我们一般会为宝宝熬一些粥喝。那么这次利用粳米和金银花混合熬成粥，这也是不错的选择。金银花不仅对于一些病毒性感冒的治疗很有效，而且还具有疏散风热的效果。不仅如此，孩子出现喉咙痛的情况时，也是可以适当的食用金银花粳米粥的。

如果你家有孩子感冒了，不妨试试上述食谱赶走感冒吧！