如何摆脱惯性思维

总是遇到挫折或者失败的时候人就会产生不自信的心理，遇到麻烦就退缩，还给自己找各种各样的借口，有的时候还十分的悲观等等，遇到别人想自己询问意见的时候总是习惯的说“可以，随便，你定”等等，没有主见，这就是我们常说的惯性思维，那么如何摆脱惯性思维呢？结束没有主见的自己，怎么才可以更自信呢？看完这篇文章，你或许可以真正的了解到自己！

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什么是惯性思维？

惯性思维一般是指没有主见或者比较自卑的人对于各种事情的悲观考虑，比如内心敏感，对方的一个不经意的举动会让他浮想联翩，对于亲密关系的恐惧以及看不到自己的优势，不知道自己的价值，让原本优秀的自己变得优柔寡断，甚至在别人对你征求意见的时候也只是说“随便，都可以，你安排”等等的说辞，这样的你只能体现出自己懦弱以及自卑的一面！

自卑以及惯性思维都影响了我们什么？

惯性思维以及自卑只会拖垮你，不会让你受欢迎，让你在无形之中远离原本你可以享受的美好事物，例如自卑会让你屏蔽自己的劳动成果，你只会看到自己做的不好的一面，却忘记了自己努力的一面，总是对自己感到不满，羞耻，认为自己连一个简单的事情都做不好，满满的负面情绪！这负面情绪如果一直陪伴着你不能及时疏导的话，还会影响你的人际交往哦，毕竟谁会愿意拥有一个苦瓜脸的朋友呢？而且在自卑的情绪中你还会很难发挥自己的潜力以及自己的能力，就算你努努力就可以做到的事情也总是回避，感觉自己不可以，习惯性的回避就是在错失自己的机会，所以这样你也是很难抓住机遇的，同时自卑更会让你变得十分脆弱，也就是我们常说的“玻璃心”，别人一个善意的玩笑或者一个不经意的小动作在你面前都会无限放大，感觉对方在针对你等等，进而引发焦虑等等一系列的问题，让你总是感觉是自己出了问题，是不是自己做错了或者冒犯了等等，原本关系要好的朋友也被你渐渐疏远！所以惯性思维还会影响你的客观判断力，很致命！

千万别强制自己做事情

有很多惯性思维的养成都是对于自己不自信或者不敢面对真实的自己而选择逃避的方式，久而久之就变成了生活中必不可少的一件事，例如你一定要满足他们的要求才不会被讨厌以及如果我不化妆，他们就会认为我不好看等等的要求，这样的每天或许你可以变成一个老好人，大家都会很待见你，很喜欢你，但是每天都这样强制自己做不喜欢或者不愿意做的事情不累吗？如果这样可以让你拥有自尊心也是临时的，因为如果你一旦拒绝了他们的要求或者帮助就会害怕他们远离你，辛苦的维持着弱不禁风的自尊很没必要

如果摆脱自己的惯性思维

首先要自信起来，放松的体验生活，“过度的努力和勤奋”来获得一种暂时的心安。但即便取得了一定的成绩，就像前面提到的，往往会淡化或者忽视它。因此永远都没办法对自己产生满足感和认同感。所以面对问题的时候不逃避，与人交往的时候不过度猜忌，不为其他人的想法而活，多想想自己，面对被人向你询问意见的同时多多发言，勇敢的说出自己的想法以及看法，把“随便，都行，你定”从自己的字典中删除，多多沟通，虽然惯性思维的形成并不是一天两天的，而且想要重建也绝非三言两语但是只要努力，有什么不可能呢？