衣食无忧，工作稳定、如何不空虚？

工作稳定以后，空虚感渐渐袭来。

机械枯燥的完成每天的工作，回到家里，刷朋友圈，刷微博，上个厕所，看看网上购物的打折消息，打几遍手游，喝口水，重复这些环节20次，半天时间过去，来到晚上12点，必须滚去睡觉了。

钻进被窝的时候，不知道为什么，觉得今天压根没干什么，心里空荡荡的。

醒来，第二天仍旧重复前一天的节奏，空闲的时候就想拿起手机耍，放下手机空虚感就一点一滴涌上心头。好吧，为了对抗空虚感，就学点东西。在手机上看TED演讲视频给知识充电，看公众号情感短文喝心灵鸡汤。然并卵，空虚感还是不可避免的从心底最深处泛起。

碎片化时代，碎片化体验。

这其中被切割开的，还有自己的注意力和自控力。每一次微小的刺激让欲望得到及时满足，却无法避免此后陷入更深的空虚感。

相信你有过充实的体验：耗尽一周乃至一个月的时间读完一本书，摩挲着书页微微泛黄的卷边，心中充满满足和不舍；大汗淋漓跑完一个五公里，累得双手扶着膝盖喘气，心底涌动的愉快和成就感让空气都带着甜味。

这个时候，你不知道什么是空虚。伴随付出的，是足够的注意力和自控力。

所以你知道一些化解空虚的方法：买上一本书细细看一遍，跑上五公里让自己出出汗。然而，买书总比看书容易，买运动装备总比跑步容易。

买完书和跑步鞋，趁一个风和日丽的下午拍完照发朋友圈，这本书就等于读过了，这场步也等于跑过了。

多么遗憾，我们沉迷于眼前的享乐，而不愿付出微小的努力，去追求真正的幸福。

空虚的反面是意义。

意义来自于跟更宏大目标的链接。

你可能玩过拼图游戏。单独的一块拼版拿出来，不规则的形状和斑驳的色块，很难看出什么意义。比如这块。

如果把这块拼版嵌入整个拼图中，并放置在合适的位置，抬起你的头仔细观察，这块拼版和其他拼版链接在一起，呈现出了美妙而完整的图案。比如这块。

我们人生的其中一段经历就是单独的拼版，而整个生命旅程，就是完整的拼图。

如果你非常清楚你的人生目标，能为人类创造价值，并能影响和引领更多人，你的生命拼图就是清晰明确的，你不会感到迷茫。

如果你能付出足够的注意力和自控力，在人生目标的指引下踏实打造每一块经历拼版，你不会感到空虚。

正如歌曲有前奏有高潮的区别，生命拼图也有构成主要脉络的重要拼版，以及处于边缘位置的普通拼版。

那么，如何确定你的一块人生拼版，在生命拼图中将要处于的位置？

评判标准是：与生命拼图的链接程度。

评判工具是：以时间尺度为经线，创造性为纬线编织的意义之筛。

一件事情，在当天看是有意义的，在当年看是有意义的，以十年或更长的时间间隔来看，这件事可能就失去了意义，甚至你已经彻底忘记。

我刚买了新车时，爱护的不得了。听说雨水里含有对车漆不好的腐蚀物质，夏天下了大雨后，赶紧把车开去洗车店清洗一番。第一次擦挂过后，看着爱车损伤的车漆，一晚上没睡好，反复回忆当时擦挂的细节，以及责备自己为什么那么不小心。买车四个年头了，现在车前脸部位不知道怎么鼓了一个小包起来，保险公司送我一次免费修理机会，我都懒得弄了。

修补车漆这件事的意义，以四年的时间尺度来看，基本消失殆尽。

伟人之所以伟大，在于他们伟大的创造力。创造力，是从无到有，从0到1的过程。创造力的成果，越能影响更多人，越具有非凡的意义。

发现了进化论的达尔文，改变了大部分人看待生命的看法，让生命起源从宗教领域转向了科学研究；马克思的资本论思想，让世界阵营产生了资本主义和社会主义两种理念的对立；马云让多少女人爱他，就有多少男人恨他，但不论男人还是女人，没人说他过的空虚。

拼搏和奋斗带给人财富的回报，也让人找到存在的意义。

在越长的时间尺度参照下，创造出影响越多人的价值，越具有永痕的意义，越不会有空虚感。

孩子不会空虚，他们极其专注；老人不会空虚，他们足够珍惜。碎片化时代，让欲望得到及时满足，让我们越来越不想等待，也切碎了我们的意义感。

希望我们都能找到自己的人生拼图，并依靠足够的注意力和自控力，在意义之筛的帮助下，使当下时刻这一块人生拼版成为生命拼图的主要脉络。这一过程，使意义凸显出来，也使空虚感远去。