乌鲁木齐西北女子医院妇科专家介绍说，产后月经不调要注意的是：
产妇要坐好月子，注意保暖，不宜劳累，饮食要营养，同时要保持好心情，心情抑郁和紧张都会导致月经不调。多参加活动，但也不能过度劳累。总之呢，月经要顺利就要在药物治理的同时也要注意饮食和生活方式。
中西医结合法治疗月经不调效果明显
西北女子妇科专家表示：产后妈妈不幸在产后出现了月经不调的症状，妈妈们也不必太过苦恼，妈妈们可以用“西北女子暖宫方”来调理月经。“西北女子暖宫方”能够改良女性内分泌和新陈代谢，延缓衰老，精选当归、白芍、川芎、益母草、覆盆子、黄芪、五灵脂等几十味滋阴补血的中草药，结合三排(排瘀滞、排痰湿、排毒)、三促(促调经、促排卵、促胎孕)的治疗原则，可以大力改良痛经和月经不调，具有排毒养颜，延缓衰老的功效。
饮食调理法治疗产后月经不调效果也不错
西北女子妇科专家建议：红枣、丝瓜、菠菜、蜜枣、红菜等高纤质食物补血，要多吃。乌贼汤，龙眼蛋汤，当归羊肉火锅和韭菜炒羊肝都是非常不错的调理月经的食物。这些食物具有滋阴和血，补肾调经以及养血安神的作用，多食用这些食物能够治疗月经不调的症状。
