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3款茄子黄金搭配 美肤去油腻还保护心血管

发布时间：2016-08-30 14:36:23

　　</p> <style>.hzh {display: none; }</style> <p></p><p>　　茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素P，维生素P能增强人体细胞间的黏着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。此外，茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的功效，与维生素P协同，可提高微血管的弹性，有利于心血管病的防治。茄子搭配好，营养更丰富，功效更翻倍！</p><p>　　<strong>茄子+</strong><strong>番茄</strong><strong>=去油腻</strong></p><p>　　做茄子最痛苦的事是它很容易吸油。但有番茄就不同了。这道菜能融合番茄的酸和茄子的嫩，将二者营养合二为一，既除去了红烧茄子的油腻，又中和了番茄的酸气，味美色香。</p><p>　　<strong>茄子+</strong><strong>苦瓜</strong><strong>=保护心血管</strong></p> <!-- 2031：文中画中画 类型： 尺寸：200x300 --> <p>　　苦瓜炒茄子是家常菜之一。茄子和苦瓜的搭配是心血管患者的理想菜。苦瓜有利于解除疲劳，具有清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。而茄子中富含的维生素P，能增强人体细胞间的黏着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。因此两者搭配同食对心血管病患者极其有利。</p><p>　　<strong>茄子+</strong><strong>鸡肉</strong><strong>=美肤</strong></p><p>　　表皮紫色的茄子富含花青素，有抗氧化、清洁血液的功效，搭配富含胶原蛋白的鸡肉，美肤功效出众。</p> </div> <div class=

标签： 茄子 油腻 心血管

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