春天来了，你却胖了，咋办?如果你有毅力，能够坚持运动减肥法，那是再好不过了。脂肪减少了，不但可以降低血脂，还可以减少糖尿病的发生。健身减肥靠的是管住嘴迈开腿。如果你懒的流汗还管不住自己那张爱吃的嘴，那就健身减肥就变成了空谈，不是没救了，还有的救，那就是吸脂。
天气越来越暖和了，咨询和接受吸脂的求美者也越来越多，很多人想了解恢复期需要多久，怎样恢复会更好，以便合理安排好时间。
吸脂手术后多久恢复?
吸脂术后一般需要留院观察1天，术后需要休息2-3天。建议在手术后1个月、3个月、半年各复查1次。一般吸脂手术恢复期是1到3个月，不过这个时间并不是绝对的，吸脂后的恢复情况视每个求美者的体质不同而有所差异，一般情况下，越是年轻，组织的修复能力越强，恢复的时间就越短。吸脂范围大恢复时间长。
吸脂手术后个人护理方面有哪些需要注意的?
吸脂后要尤其注意穿束身衣。所谓三分治、七分养，把脂肪君请走只是战役刚刚打响!想要恢复快，线条美一定要注意下面这几条：
1、术后1天，穿戴紧身束身衣，根据局部情况随时调整弹力服装的压力。需要穿1个月左右
2、术后3天，为了让淋巴组织液可以顺利回流，应尽量高抬腿部，减少肿胀。
3、术后3-5天，局部吸脂的针眼还没有完全愈合，不能沐浴。
4、术后7天，为了加速血液循环，适当运动可以采用温水敷腿、泡澡。
此外，绝对不能忽视了吃!吸脂术后如果在饮食上不加注意，那么脂肪有可能会换个地方继续囤积，身材问题又会来困扰你。
合理安排三餐，早餐尽量选择高纤维、低脂的食物，麦片、低脂鲜乳都是不错的选择，至于肉类则留待中餐，晚餐可以吃得清淡点的，蔬菜要占大部分。注意不要吸烟喝酒，不吃海鲜和辛辣食物。
