干咳吃什么好的快

作者:未知时间:2014-01-23 来源:未知

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文章导读

一般干咳主要有两个方面的原因，一是自身的原因，体质属于过敏性体质，碰到了环境中的过敏源，也就诱发了干咳，另一方面是因为我们身边的环境发生了大的改变，随着工业化的进程，我们用环境换来了经济，但是我们也需要承受环境污染带来的后果，那就是我们的空

　一般干咳主要有两个方面的原因，一是自身的原因，体质属于过敏性体质，碰到了环境中的过敏源，也就诱发了干咳，另一方面是因为我们身边的环境发生了大的改变，随着工业化的进程，我们用环境换来了经济，但是我们也需要承受环境污染带来的后果，那就是我们的空气已经不如以前洁净了。既然找到了原因，我们就应该想一想，如果我们干咳了，那需要吃些什么才能让我们的噪子舒服一些，既然改变不了环境，还不得让自己适应环境吗。

　　第一、大量喝水，上呼吸道不舒服，要多喝水，如果家里太干，也要注意给家里加湿，可是购买一些家用的加湿器产品。

　　第二、吃一些清凉止火的水果，如梨、香蕉等，这些水果有着下火的功效，而且效果都不错。

　　第三、吃一些可以下火的苦味蔬菜，如苦瓜、苦菜类的东西，这些东西非常下火，火下去了，干咳也就会慢慢好了。

　　第四、可以自己做一些饮品，如冰糖蒸鸭梨，鸭梨绿豆汤等，自己早晚多喝一些，这些都是润肺下火的良饮。

　　有了这些吃的，再加上出门的时候自己注意，如果空气质量不好，可以戴口罩，进行一下缓解。有了以上的方法，干咳应该会很快的好了，如果好了，也不要掉以轻心，自己还是要勤快一些，时不时的为家人备上一些自制的饮品，家人的健康会在你的关爱下越来越好。