许多患有腰椎间盘突出的中老年人，会伴有腰酸、腿疼、腿麻的症状，最怕的就是走路，每当走起路来，症状就会加重，因此，多数患者选择足不出户，让患者的心情更加不快。专家表示，突出的椎间盘压迫神经根导致腰腿部疼痛，而且劳累、受凉等等都会诱发疼痛的发生和加重。
专家认为，目前治疗腰椎间盘突出的方法分为，保守治疗、介入治疗、微创治疗、手术治疗等，但是结合多年的临床实践来看，采用保守治疗更为稳妥：
1.可服用抗炎镇痛药物减轻腰腿部疼痛症状;
2.去正规医院采用腰椎牵引和腰部针灸推拿按摩方式进行治疗，通过活络血脉减轻现在的疼痛;
3.平时尽量减少弯腰、也不要久坐，多站起来活动活动，卧硬板床休息；
4.等腰痛症状好转后加强腰背肌肉的锻炼，如倒退走或者躺在床上挺腰，可以减少复发几率。
专家提醒，保守治疗主要包括口服药物、针灸、腰背肌功能锻炼等，有些患者可以根据具体病情谨慎选择推拿和牵引等治疗，以免加重病情。同时，平时注意别受凉，避免劳累，少弯腰，避免搬重物等。
