六月是暑期“国产保护月”前最后的盛宴，《X战警：天启》、《魔兽》、《独立日II》等大片强档上映。另外，对许多人来说，周末宅在家里看电影也是件再惬意不过的事情了。
电影有多种，有的人喜好刺激，观看恐怖片、动作片会多一些，而有的人，喜欢温暖美好的故事，则更倾向于观看爱情片、喜剧片等。虽然说观看电影全凭喜好，但若谈及对健康的影响，这几类电影就不宜多看了：
第一类：战争片/犯罪片
美国马里兰大学医学院曾做过一项研究，结果发现人们看战争片会对心脏健康造成不利影响。在这项研究中，研究人员让受试者分别在第一天和第二天观看喜剧片《我为玛丽狂》的部分片段和战争片《拯救大兵瑞恩》开头特别让人压抑的片段。通过对参试者心脏血管变化情况的对比，分析不同影片对心脏健康影响的差异。
结果发现，参试者在观看喜剧片和战争片时，其血管直径竟相差30%—50%，直接导致血流的改变。对此，研究负责人迈克尔·米勒博士表示，当参试者观看战争片的时候，其血管壁会发生不利健康的收缩，进而使血流量降低，于心脏不利。
而犯罪片看多了，有些人就会将那些虚构的故事情节融入到现实生活中，一是疑神疑鬼容易出心理问题，二是容易引发犯罪想法并去实施，酿成大错。所以，为了我们的身心健康，要多看喜剧片，少看战争片和犯罪片。
第二类：恐怖片/惊悚片
观看恐怖片，虽然可以产生视觉快感，满足人的猎奇心理，并在一定程度地增强人的心理承受能力。但不少心理学家认为，恐怖片对人体的弊大于利。首先恐怖片很容易“吓坏”孩子。由于青少年的身心未发育成熟，对某些事情分不清真假，就很容易被影片描写的情节迷惑误导，严重的会产生行为障碍，而且这种负面影响会伴随孩子长大。
另外，从医学角度而言，恐怖影片中的画面及配乐，会使人的视觉和听觉产生强烈的剌激，这种剌激传入人的大脑，可导致人体内的一种叫儿茶酚胺的物质分泌增多，增加心电的不稳定性，容易使人体的心率增快、呼吸加速、血管收缩、血压上升。
尤其是对于原有心脑血管疾病的人来说，观看恐怖片严重惊恐时就会诱发心绞痛、心肌梗互、脑血管破裂甚至猝死等意外。所以，青少年以及有心脑血管疾病如高血压、冠心病的人，还有平日容易情绪激动较难自制的人都不适宜观看恐怖影片。
第三类：色情片/情色片/片/A片
无论是有故事情节的色情片，彰显艺术气息的情色片，还是纯粹展示OOXX的A片，只要是充斥着大量性爱镜头的电影都不宜常看，否则会损害身体健康。尤其是对男性而言，若长此以往，可能会威胁到正常的性生活，甚至降低性欲。
①对非单身男性而言，会降低对伴侣的性需求。要知道，一般这类影片当中的女猪脚都是胸大屁股圆身材极好的，看多了就会导致男性盆友们产生心理落差，对伴侣越来越没兴趣，导致感情出现问题。而且，这类影片中的内容会与现实不符，其一是影片中的男女啪啪啪时间过长，精力太过旺盛，而通常大多数人的性生活并不能持续那么长时间，这便会使男性感到自卑。其二有些影片的性爱过程传达错误甚至扭曲变态的性观念，比如SM、强暴等，其实是不利于身心健康的。
②对单身男性而言，首先经常观看这类影片会让男性过度依赖自慰。自慰时，阴茎受到的压力和摩擦远大于正常性爱。久而久之，男人会无法舍弃这样的压迫感，甚至可能对正常性爱提不起兴趣。而且，大脑频繁处于性兴奋状态，男性生殖器反复充血，最终还会引发尿道炎、前列腺炎等生殖疾病。此外，看多了色情片，欲望得不到发泄，太过压抑很可能走路上看到个女的就会产生猥琐想法，不自觉做出猥亵等让人谴责的事。
其实偶尔观看或许有利于二人的性生活和谐，但不宜多。如果妻子发现丈夫有沉溺其中的迹象，比如一天看好几次，影响到正常生活、工作、人际和夫妻关系，就是病态、不正常了，需要想办法帮其戒瘾。
