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薏米莲子粥的做法_薏米莲子粥怎么做[图解]_精品主食菜谱

作者:未知时间:2012-05-21 来源:

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文章导读

精品主食菜谱薏米莲子粥的做法详细介绍,教您薏米莲子粥怎么做,如何做薏米莲子粥才好吃。原料:薏米75克,粳米75克莲子25克

薏米莲子粥的做法详细介绍

菜系及功效：
口味： 工艺：

薏米莲子粥的制作材料：

主料：75克,75克
辅料：25克
调料：50克

薏米莲子粥菜谱图片

此粥香甜味美，黏糯适口。

1.将莲子洗净，泡开后剥皮去心，薏米，粳米均淘洗干净。
2.将锅内倒入水，放入薏米，粳米，烧沸后用小火煮至半熟，放入莲子，待煮至薏米，粳米开花发黏，莲子内熟时，加入冰糖搅匀，即可食用。

小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，xing燥助火，非中寒便泻者忌之。”