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红豆薏米粥的做法_红豆薏米粥怎么做_肺调养食谱菜谱

作者:未知时间:2012-05-21 来源:

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文章导读

肺调养食谱红豆薏米粥的做法详细介绍,教您红豆薏米粥怎么做,如何做红豆薏米粥才好吃。原料:薏米100克枣（干）25克,赤小豆50克,仙鹤草10克

红豆薏米粥的做法详细介绍

菜系及功效：
口味： 工艺：

红豆薏米粥的制作材料：

主料：100克
辅料：25克,50克,10克
调料：30克

教您红豆薏米粥怎么做，如何做红豆薏米粥才好吃

1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日；
2. 用纱布将仙鹤草包好；
3. 大枣去核浸泡；
4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中；
5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。

小帖士-健康提示：
1. 清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；
2. 薏米味甘淡、xing微寒，能健脾利湿、消热；
3. 红豆味甘酸xing平，有清热解毒、散血消肿的功效；
4. 而仙鹤草味苦xing平，可解毒消肿、收敛止血；
5. 大枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣，可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；
6. 此菜适合肺癌患者食用。

小帖士-食物相克：
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。