30%以上癌症是可预防的

作者:未知时间:2015-04-15 来源:未知

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文章导读

一年一度的4·15全国肿瘤防治宣传周到来了。从1995年中国抗癌协会倡导发起的第一届全国肿瘤防治宣传周开始，至今已是第21届了。今年的主题为“科学抗癌，关爱生命——抗击癌症，从了解开始”。

知己知彼，百战不殆。要真正抗击癌症，必须从了解癌症开始，用科学的方法抗癌，以关爱之心去呵护生命。为此，记者就相关问题采访了河源市抗癌协会会长刘卓星。

触目惊心:河源也是肿瘤高发区

肿瘤已成为威胁人类生命和健康的首要敌人，其发病率也在逐年上升。根据世界卫生组织(who)发布的《全球癌症报告2014》显示，在过去的一年里中国新增癌症病例为315.7万例，平均每天确诊8474人，每分钟约6人被诊断患癌症。死于癌症的人数多达270万，是因交通意外死亡人数的27倍!

那么河源的癌症发病状况怎样？

刘卓星说，河源市每年新增的肿瘤患者约8000人至9000人。平均每天确诊24人左右。以肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、食管癌和结直肠癌等为主，由于河源地处华南地区，“华南癌”——鼻咽癌的发病率也处于较高水平。

谈癌色不变：癌症是可防可控可治的慢性病

相比而言，绝大多数癌症患者的生存率要比高血压、糖尿病、心脏病等末期患者高得多。然而在现实中，被确诊为癌症的病人比一个罹患重度心肌病的患者要恐惧得多。

谈癌色变，癌症即绝症！癌症的威胁在社会中被过度解读！那么癌症到底是一种什么病？

刘卓星表示，癌症其实并没有那么可怕。世界卫生组织把癌症分为3个1/3，即1/3可以预防，1/3可以治愈，1/3可以治疗。刘卓星指出，全世界有1/5的癌症是由慢性感染引起的，通过戒烟、健康饮食、锻炼身体和预防可诱发癌症的感染，将可预防超过1/3的癌症。通过早发现和充分治疗，有1/3癌症患者可以治愈。剩下不足1/3的肿瘤患者通过姑息治疗，可以有效地提高生活质量，延长生命。

因此，肿瘤已经成为一种可防、可控、可治的慢性病。一旦罹患肿瘤，应该保持积极而放松的心态，去正规的专科，接受规范的诊治。而不应该“谈癌色变”。

癌前病变：防癌的关键阶段

刘卓星指出，从正常细胞发展成恶性肿瘤，大多经历“癌前病变”阶段，“癌前病变”发展成侵袭性癌一般需要10年的时间。

癌前病变具有可逆性。因此，这一阶段，是防癌的关键阶段。

刘卓星认为，首先养成良好的生活习惯，积极参加体育活动；其次，要有良好的饮食习惯。要戒烟限酒，不吃腌制及霉变的食物，提倡低脂粗纤维饮食；最后，最好每年进行1次至2次体检，及早发现“癌前病变”。癌症早期阶段应用特殊的检查方法（如宫颈脱落细胞、乳房检查、x线检查）发现病变，然后通过科学地应用手术、放化疗及生物免疫治疗，是可以治愈早期癌症的。

常见癌症诱因及预防方法

肺癌：吸烟，远离香烟及吸烟者，最好每年1次体检。

甲状腺：放射治疗用放射线、自然界天然放射源、高压电线发射线，少接触辐射大物品，最好每年至少1次体检。

宫颈癌：多个性伴侣、经期不注意卫生、性传播疾病、长期口服避孕药，洁身自好，接种宫颈癌疫苗，防止不洁性行为，积极治疗慢性宫颈疾病。

乳腺癌：工作压力大，生活无规律，晚婚晚育，缺少锻炼，慎用化妆品、洗涤剂，建议定期体检和早期筛查。

胃癌：暴饮暴食，饮酒过度，多吃绿、黄色蔬菜，少吃腌、咸食物，限酒，进行定期检查。

结直肠癌：常年高脂肪饮食，缺少膳食纤维摄入，久坐少动，少吃煎炸、腌制食品，定时排便，多吃粗粮、果蔬。

肝癌：病毒性肝炎和黄曲霉素。

食道癌：遗传，饮食(吃东西过快、过烫等)，有家族史的要定期体检，食物温度在40摄氏度以下。

鼻咽癌：广东地区高发癌，可能与广东人的祖先中有与鼻咽癌相关的遗传基因有关，筛查预防鼻咽癌。