生活水平的上升让很多人不仅仅得到了充足的营养，反之也让很多人的身材“发了福”，在物质缺乏的年代谁发了福那可是非常脸上有光的事，那个时候身材往往能够体现一个人生活水平的高低。但是如今社会，这可能是谁身体不健康的一个危险信号，于是许多人开始纷纷减肥，可惜烦恼又随之而来，药物的副作用、反弹、抽脂的危害、不愿意配合运动等烦恼又来了，那么怎么减肥好呢?今天我们请到了东城中医医院针灸科的刘国香副主任医师，让她来为我们介绍一种中医的瑰宝——针灸，看看针灸是怎么无创、无痛、无副作用治疗肥胖的。
通穴调分泌针灸巧减肥
中医针灸是一门高深的科学，千万别小看了这一根小小的银针，里面可是有着大学问呢。刘主任告诉我们，针灸之所以减肥有效，就在于它原理的科学性：首先它有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。其二是可以纠正患者的异常食欲。通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针刺以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，不太想吃东西了。
肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，而针灸的另一大作用恰恰在于有效调节内分泌。生了小孩的妇女会发胖，并不是营养过剩，是生小孩后打破了她的内分泌平衡;更年期女性内分泌紊乱，也可能引起发胖。针灸通过调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥目的。针灸疗程结束以后配以埋线疗法，以确保不反弹。
针灸减肥不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能导致厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重后果。轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖，针灸减肥的最大优势也就在这里。中医针灸减肥非常注意气血的畅达，脏腑功能的平衡，在气血的流通和脏腑阴阳平衡中求得健美，故不会由于减肥而出现气血虚衰，面容憔悴无华之症。更不会出现经常见到的因服用减肥药而致贫血、月经不调、记忆力减退、失眠、脱发等不良现象。
肥胖分七型标本须兼治
针灸减肥的一大特点就是辨证为先，因人而异。中医减肥不是采用千人一法及千人一方的治疗方法，而是在辨明肝胃积热，脾虚湿阻，脾肾两虚及肝肾阴虚的情况下再进行治疗。故不会出现“实者更实，虚者更虚”的减肥弊端。
针灸减肥根据不同的症状和体征，选择不同的针刺手法，如八卦针法等刺激穴位，来调节五脏六腑的功能，通过健脾利湿祛痰，疏肝理气，活血化淤，补气补血的作用，以加强人体的新陈代谢，把体内多余的脂肪转化和利用，从而使体内多余的脂肪排泄代谢体外，防止脂肪堆积，达到减肥的目的。但是肥胖在中医里也是分类型的，一般被分为七个类型。
●脾虚湿阻型(水肿型)：下半身胖，晨起眼睛浮肿。
●胃热湿阻型(三焦积热型)：严重便秘。
●气滞血淤型(寒凉型)：胸胁胀满，痛经。
●痰浊中阻型(脾虚湿盛型)：头晕头胀头重，四肢困重。
●肝郁气滞(压力型)：烦躁，失眠，月经失调。
●脾肾阳虚型(疲劳型)：腰酸腿软无力。
●贫血型(产后血虚型)：月经失调，面色晦暗无光泽。
刘主任表示，除了为减肥者测量身高、体重、三围、脂肪含量等常规数据，针灸减肥还要进行望闻问切，了解病人的身体情况(体质)，根据胃肠实热、湿困脾胃、肝气郁结、阴虚内热、脾虚湿阻、脾肾阳虚这些不同的指征选择不同的穴位，不同的用针，采用不同的指法，因此除了减肥还可以改善一些疾病。
很多患者在接受过针灸减肥后发现睡眠质量改善、气色转好，大小便量多且通畅，还有人觉得多年的糖尿病、高血压等症状也有所缓解，这是因为针灸减肥能调动经络潜能，重建人体平衡，使脏器的功能恢复到更为健康的状态。
